Ми можемо чітко сказати: Майлі Сайрус сяє. Сценарій його останнього фільму вже триває, його любителю вуха Ліаму Хемсворту, махаючи своїм недавно вибіленим волоссям на вітрі в прохолодному кабріолеті, і його музична кар'єра йде назустріч. Зірка підлітка щаслива, і, як завжди, він підскочив на кілька кілограмів. Актриса, яка грає відому героїню Ханну Монтану, напевно, останнім часом не звертає такої уваги, що [...]

Ми можемо чітко сказати: Майлі Сайрус сяє. Сценарій його останнього фільму вже триває, його любителю вуха Ліаму Хемсворту, махаючи своїм недавно вибіленим волоссям на вітрі в прохолодному кабріолеті, і його музична кар'єра йде назустріч. Зірка підлітка щаслива, і, як завжди, він підскочив на кілька кілограмів.

Актриса, яка виконує роль відомого персонажа Ханни Монтани, напевно, в наші дні не приділяє достатньо уваги, щоб дотримуватися 5-факторної дієти, з якою вона підтримує форму роками. За словами орлиних очей, колишня Ханна Монтана також набрала 7-8 кілограмів своїм нижчим голосом. Однак Майлі рве на проколах: велике спасибі, але вона дуже пишається своєю більш жіночною фігурою, вона вважає себе сексуальною, здоровою і, нарешті, її кохана Ліам Хемсворт любить бачити її смак.

Життя зірок зовсім нелегке, навіть якщо цей улюбленець все ще є підлітком. Міс Сайрус тренувалась зі своїм особистим тренером з 14 років, найвідомішим її тренером був Харлі Пастер, скульптор зірок, який допомагає Наталі Портман, серед інших, підтримувати форму. Так само, як він заохочував зірку Чорного Лебідя Майлі регулярно сідати на 5-факторну дієту та пов'язану з нею фітнес-програму.

здобуває

Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!

У 5-факторній дієті все базується на цифрі 5. Курс слід проводити протягом 5 тижнів, що включає 5 прийомів їжі на день. Кожен прийом їжі повинен містити 5 різних поживних речовин: білок, жир, клітковина, вуглеводи та рідина без цукру. Прописані страви можна приготувати за 5 хвилин і складатися лише з 5 різних інгредієнтів. Ця дієта пов’язана з 5 × 5 рухами на тиждень: 5 × 5 разів на тиждень, тобто 25 хвилин інтенсивних фізичних вправ протягом 5 тижнів. Сам рух повинен складатися з 5 факторів (розминка, зміцнення руки верхньої частини тіла, рух тулуба, спалювання жиру), а вправа може тривати лише 5 хвилин.

Ця програма особливо ідеальна для людей, які постійно поспішають. Однак актрису все частіше ловлять фотографи перед студією йоги, і в наш час вона віддає перевагу більш спокійній формі руху. Можливо, ви захочете якомога більше підкреслити себе перед своїм новим фільмом. У 2013 році вийде новий кінотеатр, який буде робити сім'я Сайрус. Головною темою буде Бог і віра. Головним героєм (і помічником режисера) є, звичайно, Майлі, яка порушує обіцянку, що дала Богові, і вирушає у особливу духовну подорож протягом усього фільму.

Цілком можливо, що великий поворот очікує його і в реальному житті, оскільки нещодавно він блиснув діамантовим кільцем у Twitter. Вона отримала дивовижну прикрасу від австралійського серцеїда Ліама. Подейкують чутки, подарунок - це лише кільце для хобі чи це означає більше, ніж це? Ми скоро дізнаємось!