Звичайно, іноді зіркам також доводиться сідати на жорстку дієту, щоб досягти своєї мрії. Надихайтеся на початку року з найбільшими зоряними втратами!

зірки

Блейк Лайвли

Звичайно, актриса також потрапила в біду із зайвими кілограмами. За свою другу вагітність вона набрала 27 кілограмів, які втратила досить повільно, за 14 місяців важких тренувань та дієт. Блейк досяг успіху зі своїм особистим тренером, але, на жаль, він не поділився з нами методом.

Гордон Рамзі

Зоряний кухар також відчував, що настав час змінити своє життя. Рамзі повністю відмовився від молочних продуктів і намагався вживати якомога більше фруктів та смузі. Він навіть зробив невеликий трюк, щоб менше їсти: перед кожним прийомом їжі він випивав велику склянку води, щоб наповнити шлунок!

Джессіка Сімпсон

Актриса позбулася 50 фунтів за півроку. Джессіка важила 110 фунтів, починаючи дієту та фізичні вправи. На жаль, як і багато зірок, він не поділився зі своїми послідовниками, як йому вдалося досягти своєї мрії.

Меліса Маккартні

Актриса позбулася майже 50 фунтів за своє здоров'я. Для Меліси її лікар злякав її, що якщо вона продовжить так, з часом вона може навіть зіткнутися з серйозними проблемами з серцем. Зірка розпочала дієту і з тих пір зберігає свою вагу.

Адель

На жаль, про втрату співака із золотим горлом можна дізнатись не так багато, але певне те, що вона непритомна на деяких фотографіях, якими вона поділилася! Однак, знаючи Адель, не чекайте, що він розкриє свою таємницю, бо він насправді нічого не ділиться про своє приватне життя.

+1. Мерія Кері

Кілька років тому співачка мала проблеми зі злими коментаторами, які напали на неї через її вагу. Марія була настільки задоволена, що за кілька місяців схудла на 15 кілограмів - результат, до речі, не завдяки операції по затягуванню шлунку.

Ви вже читали їх раніше?

За 6 місяців співачка схудла на 50 кілограмів - дивовижно.

Американська зірка з дитячим обличчям, яка набрала вагу під час вагітності, знову почувається добре в своїй шкірі.

Адель дивовижно схудла

Адель відвідала день народження з великою кількістю її знімків, на яких видно, скільки вона втратила.

Білковий коктейль для схуднення

Чи справді добре пити білкові коктейлі під час нашої дієти? Наш експерт-дієтолог-тренер зараз ретельно вивчає цю тему.

3 поради нашого експерта-тренера, які допоможуть швидше схуднути

Хочете скинути кілька кілограмів, але ви схудли? Не опускайте руки, скоріше спробуйте наступні три прийоми для досягнення успіху!