Натисніть тут, щоб зреагувати

найкращу

Якщо ви вже втомилися пробувати все, щоб харчуватися краще і насолоджуватися дієтою, Child Prodigy пропонує вам рекомендації зірок щодо продуктів, які слід їсти та тих, яких слід уникати відповідно до вашого знака.

Коли ви їдете їсти, забудьте про свої проблеми, зосередьтеся на смакуванні їжі. Біле м’ясо без багатьох приправ - для вас.

У вас хороший зуб і хороша їжа - це ваша справа, тому слід якомога більше уникати екстремальних дієт і краще подавати їжу в невеликих кількостях.

Найкраще для вас - шукати компанію під час їжі, щоб ви могли створити здорову конкуренцію, хто їсть менше чи краще.

Не змішуйте свої почуття з тим, як ви їсте, перед їжею залиште емоції, які не дають вам рухатися далі. Фрукти та риба - найкраще для вас.

Уникайте їжі з великою кількістю жиру та надлишку солі. Час від часу випивайте келих вина.

Уникайте жорсткої дієти, їжте йогурт або фрукти, коли вам хочеться. І перш за все, не варто засмучуватися, якщо ви розпочали дієту, закінчіть її.

Змініть свій безладний спосіб харчування, намагайтеся їсти щодня в один і той же час. Пийте багато води, і якщо ви також можете кокосової води.

Очистіть своє тіло, включаючи у свій раціон натуральні соки, такі як зелений сік або улюблені фрукти. Спробуйте один день на тиждень пити чисті соки, і ви побачите різницю.

Включіть у своє життя звичайні фізичні вправи або помірні фізичні навантаження. Уникайте борошна.

Щоб дієта працювала, вам слід розслабитися, ваш упорядкований спосіб вести себе по всьому світу може стати нав'язливим, якщо мова йде про вагу.

Оскільки Водоліям дуже важко дотримуватися дієти, але вони можуть уникати соди та кави, оскільки вони є їх найлютішими ворогами.

Головне, щоб ви не виносили свої емоції за стіл. Ретельно дбайте про порції солі, цукру та алкоголю.