Ніякої підробки, це допомогло багатьом людям!

Це дуже супер! Якщо слідувати цьому, успіх гарантований!

Чому саме яйця?

тиждень

Оскільки це важливе джерело поживних речовин, яке забезпечує все, крім вітаміну С. Він упакований вітамінами B12, B2, A та B5! Він також містить необхідні нам мінерали, такі як залізо, цинк, кальцій, магній, калій та вітамін Е.

Ось ваш проект дієти: можливо, ви захочете включити деякі вправи у свої дні!

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Обід: фрукти та 2 скибочки хліба

Вечеря: салат і куряча грудка на грилі

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Обід: зелений салат та куряча грудка на грилі

Вечеря: 2 варені яйця, салат і апельсини

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Обід: сир, скибочка хліба, помідори

Вечеря: салат і куряча грудка на грилі

Сніданок: фрукти та два варених яйця

Вечеря: салат і куряча грудка на грилі

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Обід: варені овочі та 2 варені яйця

Вечеря: риба на грилі та салат

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Вечеря: салат і куряча грудка на грилі

Сніданок: фрукти та 2 варені яйця

Обід: варені овочі, салат з курки та помідорів