Пандемія COVID-19 це принципово впливає на життя сотень мільйонів людей на всіх континентах світу. Ця непередбачувана та швидко поширювана інфекція у світі, який пов’язаний із глобальним світом, є несподіваним викликом не лише для медичних працівників, політиків, економістів та менеджерів у промисловості, сільському господарстві, торгівлі чи освіті, але принципово і швидко змінила повсякденне життя всіх без винятку людей.
Ніщо не таке, як було раніше. Багато з того, що до останнього часу було звичайно, стало недоступним або пов'язаним із серйозними ризиками. Протекціоністські заходи, вжиті у зв'язку з придушенням пандемії, мають ряд наслідків для нашого теперішнього життя.
Окрім ризиків для здоров'я, часто пов'язаних із ризиками, що загрожують життю, існує також реальна загроза несприятливих економічних наслідків для людей, сімей, великих компаній та малого бізнесу, охорони здоров'я, культури, освіти та всієї держави. Ситуація тим більш проблематична, що закінчення епідемії не очікується в осяжному майбутньому.
" Однак у світі вже давно існує інша пандемія - і це глобальна пандемія ожиріння та діабету 2 типу, двох хронічних метаболічних незаразних захворювань. Через їх паралельне виникнення та тісний зв’язок ми можемо сміливо називати їх «нерозлучними близнюками», що призвело до створення їх загальної назви «діабез». ", Говорить MUDr. Фабрьова Любоміра, доктор філософії, президент Словацької асоціації ожиріння.
Кількість ожирілих людей у всьому світі за останні п'ятдесят років майже втричі. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, до 2025 року кожна 5-а доросла людина у світі буде страждати ожирінням. У більшості європейських країн, за винятком Словацької Республіки, надмірна вага/ожиріння спостерігається у понад 2/3 дорослого населення. Паралельно із збільшенням ожиріння також збільшується кількість діабетиків 2 типу .
Всесвітня організація охорони здоров’я вважає надмірну вагу/ожиріння/діабет фактором ризику розвитку важкого та критичного перебігу COVID-19 . На підставі наявних даних та закономірностей, що спостерігаються при інших вірусних інфекціях, надмірна вага/ожиріння/діабет є фактором ризику гіршого перебігу та більш важких наслідків у пацієнтів, інфікованих COVID-19.
Нещодавно опубліковані дані з Великобританії вказують на той факт, що більше двох третин людей з критично важким перебігом коронавірусної інфекції мали надлишкову вагу (надмірна вага, ожиріння) . Недавній досвід з Італії підтверджує, що 99% смертей було у пацієнтів із супутніми захворюваннями, пов’язаними з ожирінням - цукровий діабет 2 типу, артеріальна гіпертензія, рак.
Система охорони здоров’я він має проблеми з доглядом за страждаючими ожирінням пацієнтами навіть у менш напружені часи. У нинішній напруженій ситуації підвищені вимоги до особливих потреб пацієнтів із ожирінням у лікарняних закладах, включаючи відділення інтенсивної терапії, становлять величезний виклик для всієї системи охорони здоров'я.
Які найважливіші проблеми для людей із ожирінням/діабетом під час пандемії COVID-19?
Надмірна вага, ожиріння та цукровий діабет незалежно від віку, підвищений ризик критично серйозного перебігу інфекції COVID-19. Жодні інші серйозні захворювання (серцево-судинна, онкологічна, гематологічна, печінкова, ниркова або імунодепресивна терапія) не потрібні для важкого перебігу інфекції. Опубліковані дані дозволяють припустити, що більшість важкохворих пацієнтів були у віці 60-64 років і мали "лише" надмірну вагу (ожиріння). Молодший вік, хороший фізичний стан та адекватна маса тіла зменшують шанси критично серйозного перебігу інфекції.
" Під час епідемії всіх слід захищати якомога більше. Сувора дисципліна у всіх сферах стосується людей, що страждають ожирінням/діабетом, удвічі більше . Максимально можлива соціальна ізоляція, послідовне та правильне носіння захисних завіс, ретельна гігієна та дезінфекція рук та предметів - є необхідним заходом для всіх людей із ожирінням та діабетом, незалежно від віку. Люди з ожирінням та діабетики належать до групи підвищеного ризику з ризиком критично серйозного перебігу інфекції COVID-19 навіть до досягнення 65-річного віку ", Вказує док. MUDr. Пітер Мінарік, к.е.н. віце-президент SOA.
Єдиною ефективною вакциною є величезна дисципліна у всіх сферах
Здорове і калорійне харчування та свіжа їжа вдвічі важливіші під час епідемії . Велика кількість овочів і фруктів, бобових, цільних злаків, горіхів і насіння рослин, які є багатими джерелами клітковини, вітамінів, мінералів та інших біологічно активних речовин, запобігають додатковому набору ваги і зміцнюють імунітет. З тваринної їжі особливо підходять риба та нежирні молочні продукти. Тому ці продукти повинні бути природною частиною щоденного меню кожного. Це особливо важливо в часи обмеженого доступу до їжі, загрози дефіциту їжі та, як наслідок, непропорційного придбання надмірних запасів міцних перероблених продуктів, багато з яких надмірно багаті жирами, цукром, енергією та сіллю.
Основна міра - не палити!
Не можна забувати правильний питний режим. Особливо придатні питна, джерельна та слабомінералізована вода, фруктові або овочеві соки без додаткового додавання цукру (соки в обмеженій кількості 1-2 склянки на день), несолодкі трав'яні чаї. Алкогольні напої не підходять.
" Важливою складовою підтримки хорошого фізичного та психічного стану та підтримки імунітету є щоденні важкі фізичні вправи та фізичні вправи. “Згадує док. MUDr. Барбара Укропцова, к.т.н. професійний гарант Центру фізичної активності САС.
Підкреслення важливості фізичної активності набуває особливого значення, особливо в нинішній період епідемії COVID-19, коли можливості фізичної активності обмежені через обставини вимушеної соціальної ізоляції, особливо для людей похилого віку та хронічно хворих, запертих вдома .
Однак у часи обмежених соціальних контактів він також може займатися вдома: у власному саду, на балконі, терасі чи, принаймні, з відкритим вікном. Ми не рекомендуємо друзям, сусідам, співробітникам тощо зустрічатися в поточний серйозний час. з метою спільних занять спортом, навіть із застосуванням захисних масок та портьєр.
Ідеально займатися самостійно або лише у вузькому колі членів одного домогосподарства. Ми наголошуємо на цих принципах, особливо для людей із ожирінням/діабетом. Якщо ви хочете дізнатись більше про те, скільки і як рухатися і займатися спортом, ви можете знайти важливі практичні поради на веб-сайті Центри фізичної активності Біомедичного центру Словацької академії наук .
" Особливо для діабетиків, що потрібно бути дуже обізнаним, дотримуйтесь вищезазначених дієтичних та дієтичних заходів, проводити вимірювання глюкози в крові якомога частіше, намагайтеся хороша компенсація хвороби, регулярне використання призначеного лікування "уточнює MUDr. Fábryová íubomíra, Ph.D. фахівець з діабетології, порушень обміну речовин та харчування.
Всесвітня асоціація ожиріння (WOF) a Європейська асоціація з вивчення ожиріння (EASO) закликав уряди усього світу включити до своїх коротко- та довгострокових стратегій моніторингу та зменшення ризику COVID-19 з огляду на підвищений ризик населення із зайвою вагою та ожирінням. Це може забезпечити підтримку кращого здоров’я для більшості населення та мінімізувати негативний вплив на здоров’я населення в цей складний час.