Сьогодні на ринку здорового харчування та фітнесу існує багато дієт та дієт. Один з них - спосіб харчування в стилі низьковуглеводних. Що саме це? Низьким вмістом вуглеводів це дієта, яка зменшує споживання вуглеводів і, навпаки, сприяє споживанню жирів. Навіть надмірна кількість вуглеводів у дієті іноді стоїть за швидким набором ваги, і тому це обмеження призначене для тих, хто хоче схуднути або практикувати кето-дієту. Ідея збільшення споживання жиру базується на споживанні здорові жири, які корисні для організму, а також білки. Я також побудував свій власний за цим принципом рецепти з низьким вмістом вуглеводів з авокадо.
Авокадо Він популярний не тільки завдяки вмісту корисних жирів, але також завдяки вмісту калію та таких вітамінів, як вітаміни групи В, вітамін Е та фолієва кислота. У моїх рецептах ви знайдете авокадо в різних креативних поєднаннях, які не тільки простий, смачно але також поживно збалансована. Рецепти з низьким вмістом вуглеводів з авокадо Я покажу вам, що існує багато способів викликати цей смачний фрукт, і його єдиним використанням може бути не просто приготування намазок.