книга

Ті, хто супроводжував нас з моменту створення журналу, вже знають "остаточну дієту", основи якої з’явилися в першому номері, а в другому - після публікації правил технічного обслуговування. Отримані з тих пір тисячі свідчень про щиру оцінку є доказом його ефективності. Що ж, після довгого очікування книга, яка доповнює її та пояснює її основи, написана нашим режисером Хосе Антоніо Кампоем, виходить у червні. Він розповідає нам сам у цій статті.

І якщо я сьогодні даю це пояснення, то це тому, що, коли я вирішив опублікувати книгу, читач має право знати, хто підтверджує те, що в ній сказано. І знаючи, що той, хто стверджує те, що є в ньому, є не лікарем або дієтологом, а журналістом, який не має іншого звання на підтвердження своїх тверджень, крім свого 48-річного життєвого досвіду, 27 з них як професіонал у спілкуванні в самих різних ЗМІ та інших країнах. Моя єдина передбачувана влада в галузі викладання - це професор міжнародних відносин протягом 11 років в Університеті Комплутенсе та три в Іспанському університетському центрі (ЦУЄ). Отже, моя спеціалізація в галузі харчування - це самоучка. Ніхто не дав мені звання, яке кваліфікує мене як експерта. Нехай читач буде про це знати, вирішуючи, чи дотримуватись моїх рекомендацій чи пропозицій. Щодо харчових продуктів та будь-якого іншого, в якому я висловлюю свою думку з питань охорони здоров’я.

Коротше, я повинен також пояснити, що в галузі харчування - як і в багатьох інших сферах медицини - відмінності в критеріях величезні. У ньому я знайшов від престижних професорів з об’ємними роботами, написаними на цю тему, які стверджують, що схуднути в більшості випадків просто неможливо (чи доведеться вам бачити, що деякі з таких об’ємних ожирінь, як ваша робота?) Дієтологи, які збирають таку кількість перевіреної нісенітниці про те, що я не маю ні найменшого сумніву в якості та правдивості того, чому їх навчили. Звичайно, це пояснює неспроможність більшості досягти позитивних результатів зі своїми пацієнтами. Як він пояснює, майже всі в кінцевому підсумку звертаються до наркотиків, щоб досягти чогось помітного, і захищають їх, незважаючи на їх побічні ефекти (включаючи смерть). А є ті, хто навіть не вчиться на досвіді, оскільки вже існує кілька препаратів для «лікування» ожиріння або надмірної ваги, які в останні роки доводилося відміняти. Вони завжди думають, що з "новим" проблем не буде, бо він впевнений, що він науково перевірений. А хто каже, що ліки говорять про рослинний засіб.

Що стосується мене, мені ясно, що ті, кому потрібно вдаватися до наркотиків чи рослин, щоб їхні пацієнти худнули, роблять це, бо без них вони не отримують результату. Це так просто. І є багато - дуже багато - лікарів, які думають однаково. Звичайно, дієтологи відповідають, що їх колеги мало знають про харчування, оскільки на медичному факультеті їм не дають більше 30 або 40 навчальних годин з цього питання. Аргумент, з якого вони чітко дають зрозуміти, що якби я вивчав медицину в університеті, я б нічого не знав про Харчування.

Також є ще одна вагома причина пояснити, що автором книги є той, хто пише це: у ній є модифікації та деякі нові функції. І мені не здається справедливим, що можлива плутанина триває, бо доктора Родрігеса Аларкона можна вважати захисником того, чого він не знає, оскільки він не читав змісту книги. І хоча цілком можливо, що коли я його читаю, я погоджуюсь, я не в змозі це підтвердити.

Що стосується причини внесення змін, то вона проста: сьогодні я маю набагато більше інформації, ніж раніше. Натомість у мене також є набагато більше запитань. Цього не уникнути. Все нове, що вивчається, включає нові запитання, які до того часу ніколи не задавались. Це відбувається завжди і в усіх сферах. У будь-якому випадку, головне, щоб нова інформація, яку читач знайде в книзі, була цікавою. І, певним чином, просвітницький. Настільки, що я не сумніваюся, що збираюся засмутити багатьох людей, які живуть за рахунок їжі чи "справи в галузі охорони здоров'я". І я запевняю читача, що я не маю наміру це робити. Це просто не уникнути. Наше сучасне суспільство сповнене забагато тіней.

Я також знаю, що багато людей відмовляться від остаточної дієти, не турбуючись про те, чи вона діє, і чи вона також захищає здоров’я тих, хто її дотримується, що є головним. Така кількість безглуздих, марних і навіть небезпечних дієт, які кружляють навколо, так що багато хто подумає, не маючи більше, апріорі, що це інша. Інші читатимуть її, і коли вони побачать, що вона суперечить прочитаному чи їхнім переконанням, вони обмежаться тим, що зневажливо відкинуть це. Деякі ще спробують порівняти це з іншими і дійтимуться висновку про достатність тих, хто вважає себе експертом, що "це варіант ...". А ще інші намагатимуться класифікувати його серед деяких груп, до яких експерти включають усі існуючі - гіпокалорійні, білкові, дисоційовані, кетогенні тощо - і додадуть, що це нічого не сприяє. Я припускаю це і сподіваюся.

Я мушу також додати тим, хто цього не знає - бо вони не читали його в першому номері журналу - що це не має нічого спільного з тим, що був опублікований з великою розмахом іншим журналом у цьому секторі в березні минулого року із сильним розголосом, агітаційне телебачення включено. Опубліковане в ньому твердження про "остаточну дієту" вже не є вульгарним гіпокалорійним режимом, який є марним. Я шкодую, що є неетичні компанії, які навіть знаючи, що Остаточна дієта є товарним знаком, зареєстрованим роками, щоб захистити його, вони вирішили скористатися популярністю, заробленою за ці роки, для власної вигоди.

Звичайно, сьогодні існують навіть журнали, присвячені виключно «навчанню» людей схудненню, які з’являються на газетних кіосках щотижня або щомісяця. І правда полягає в тому, що якби вони знали, як це зробити, їм було б достатньо вийняти одне-два числа і пояснити це. Але вони не знають або, якщо знають, їм байдуже, бо те, що вони хочуть, - це заробляти гроші, рекламуючи товари, які в більшості випадків також марні.

Потрібно додати, що остаточної дієти може безпечно дотримуватися кожен, хто старше семи років. Навіть люди з діабетом, люди з проблемами серцево-судинної системи або ті, хто має фізичні вади в інвалідному візку чи ліжку. Це не заважає спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем, незалежно від того, чи перешкоджає вам стан здоров’я, чи ви виявили в ньому щось, що може завдати вам шкоди. Зробіть це, хоча я запевняю вас, що різні професіонали, з якими я консультувався, одностайно розуміють, що в цьому відношенні проблем немає. Звичайно, знайте, що якщо ви приймаєте певні препарати, це може перешкоджати їх ефективності.

У будь-якому разі, мені залишається лише підтвердити це Остаточна дієта Він збалансований за харчуванням і забезпечує організм усіма необхідними організму організмом вітамінами, мінералами та іншими мікроелементами, він не голодує і різноманітний, не викликає занепокоєння, не потрібно рахувати їжу або калорії, це дозволяє приймати їжу між прийомами їжі, не потрібно приймати наркотики, настої для схуднення, діуретики, проносні або анксіолітики, не шкодить здоров’ю, не вимагає фізичних зусиль і, перш за все, це працює з усіма. Чи знаєте ви ще щось подібне?
Рішення за вами.