Місце, де жир швидко накопичується, знаходиться на талії. Оскільки зменшити цю частину тіла дуже трудомістко, доведеться їжте продукти, які прискорюють обмін речовин і допомагають виводити токсини або рідини, які утримується в організмі. Тому рекомендуємо спробувати редис, лимони та мед.
Вам потрібно випивати лише по столовій ложці цього напою двічі на день під час кожного прийому їжі протягом трьох тижнів, і таким чином, усадка 12 см І до 5 кілограмів. Для початку цієї дієти потрібно мати 125 грамів хрону, три лимони з шкіркою і три столові ложки меду.
Для початку підготовки їжу потрібно очистити, оскільки буде використана шкірка. Лимони та редис рекомендується занурити в ємність з рівними частинами води з невеликою кількістю білого оцту.
Потім 125 грам хрону змішують. Потім лимони розрізають на кілька частин, не очищаючи шкірку. Потім редис нарізають. На закінчення меду і все скраплене.
Не забувайте споживати з кожним прийомом їжі з низьким вмістом жиру, з високим вмістом білка, наприклад м’ясо або квасоля. Також важливо залишатися зволоженим, виконувати серцево-судинні вправи, піднімати ноги та робити повороти на талії під час занять. спорт.
- Грецький йогурт з куркумою, лимоном та медом агави - Рецепти з куркумою
- Грецький йогурт з медом з імбиру, лимона та агави - Іберійський гурман
- Зменште талію за 5 хвилин цим японським методом
- Зменште талію і схудніть за допомогою цього японського методу - America Noticias
- Вижили 2020 драми; tico зміна f; Психо Барранко через три тижні