Ви коли-небудь пробували кинути палити, але не змогли? Якщо ви поки що не можете або не хочете кинути палити, компенсуйте безліч негативних наслідків антиоксидантами! І принаймні зменшити кількість висмоктаних волокон.
Що в тютюновому димі?
Близько 4000 хімічних речовин (наприклад, смоли, формальдегіду, аміаку, окису вуглецю, миш'яку, свинцю тощо) виявлено в тютюновому димі., з яких 200 токсичні, а 40 канцерогенні.
Оксид вуглецю в тютюновому димі зв’язується з гемоглобіном втричі краще, ніж кисень, спричинюючи нестачу кисню. Це зменшує кількість кисню, доступного для органів, які не можуть нормально функціонувати, зменшує споживання поживних речовин і полегшує відкладення жирових речовин на стінках судин. Завдяки стійкому ефекту окису вуглецю проникність судин погіршується, вони починають кальцинувати. Зміни щільності крові можуть спричинити утворення тромбів, що може призвести до інфаркту або інсульту.
Нікотин - найсильніший інгредієнт, він викликає звикання. 30-60% вмісту нікотину в тютюні потрапляє в дим і велика частина його в організм. Невелика частина виводиться з сечею, а решта розщеплюється організмом (за допомогою легенів, печінки, нирок). Організм швидко звикає до кількості нікотину, тому дозу слід постійно збільшувати. Більше того у напруженій ситуації або в результаті сильних фізичних навантажень організм потребує ще більше нікотину.
Смола в димі послаблює процеси самоочищення легенів і, отже, сприяє розвитку легеневих захворювань. Формальдегід дратує очі, ніс, горло, викликає подразнення шкіри, кашель.
Запам’ятайте! Тютюновий дим курить не просто той, хто палить. Ваше оточення також отримує багато з цього.
Які захворювання може спричинити тривале куріння?
- рак (легені, рот, трахея, бронхи, шлунок тощо)
- звуження судин
- гіпертонія
- ішемічна хвороба серця
- респіраторні захворювання
- імпотенція
- діабет
- психічна залежність, депресія, стрес
Крім того, куріння зменшує фізичну витривалість, жовтіння зубів, швидше зморщується, старіння шкіри.
Куріння також коштує вашого гаманця. Ви коли-небудь підраховували, скільки ви витрачаєте на сигарету на рік? Якщо ви палите по одній коробці на день, це займе приблизно 440 000 HUF. З цього він також проводить пляжні канікули.
Ви можете зробити для здоров’я найбільше, якщо кинете палити, але поки ви все ще віддаєтесь цій пристрасті, компенсуйте шкідливі наслідки., щоб мінімізувати шанси захворіти хворобою.
Тому що ви можете полегшити шкідливі процеси?
1. Їжте багато сирих овочів і фруктів!
Натуральна їжа, сирі фрукти та овочі, у багатьох випадках містять багато вітамінів та мінералів, яких організм абсолютно потребує. Курцям слід додати до свого раціону ще більше сирих фруктів та овочів.
2. Вживання багато рідини
Багато рідини допомагають органам працювати, плюс вони необхідні для виведення токсинів. Багато рідини допомагає розщеплювати жир, а також знижує апетит.
3. Займатися регулярно, бажано на відкритому повітрі
Регулярні фізичні вправи корисні для системи кровообігу та серця, а також змушують легені працювати інтенсивніше, сприяючи тим самим детоксикації. Це допомагає зняти стрес, тому будь-хто, хто тільки звикне до куріння, стане в нагоді, коли є зайнятий, який відволікає вас і зменшує напругу. За допомогою тижневої сауни ви також можете допомогти вивести токсини та розслабитися.
4. З антиоксидантним захистом
Наші клітини щодня піддаються атакам вільних радикалів. Така шкода може включати куріння, наркотики, алкоголь, вживання наркотиків, надмірне вживання хімічних речовин, забруднене, запилене міське повітря або фонове випромінювання від електроприладів.
Одним з найкращих антиоксидантів є вітамін С -
- сприяє здоровому функціонуванню серцево-судинної системи. Він відіграє роль у підтримці нормальної структури судин.
- відіграє роль у правильному функціонуванні сполучної тканини, у формуванні її структури, у збереженні здоров’я ясен, шкіри, кісток та хрящів.
- відіграє важливу роль у функціонуванні захисної системи організму, допомагає нормальному функціонуванню імунної системи, допомагає в захисті від бактерій та вірусів.
- необхідні для нормальної роботи нервової системи.
- сприяє ефективності засвоєння харчового заліза.
- сприяє підтримці здоров’я волосся та шкіри нігтів.
Вітамін С і вітамін D також відіграють ключову роль у функціонуванні нашої оборонної системи. Одна таблетка CD-1000 містить 1000 мг вітаміну С, 1000 МО вітаміну D3 і навіть шипшини для гарного засвоєння.
Вітамін Е -
- допомагає захистити від шкідливих окисних процесів, допомагає захистити клітини від вільних радикалів
- зміцнює наш організм завдяки своїм антиоксидантним властивостям, сприяє нормальному функціонуванню клітин, нервової системи та когнітивних здібностей.
- корисний для серця та кровоносної системи.
- прикрашає волосся, шкіру, нігті.
Вітамін Е - гелеві капсули виготовляються з натуральних зародків пшениці, тим самим сприяючи здоров’ю всього організму.
БіоФлавон - С
- флавоноїди, що містяться в рослинах, допомагають нашій імунній системі функціонувати.
- сприяти включенню вітаміну С -.
- сприяють підтримці цілісності судинної мережі.
- завдяки своїй антиоксидантній дії вони захищають від шкідливих вільних радикалів, тим самим від шкоди, заподіяної сучасною епохою.
Окрім вітаміну С Bio, BioFlavone - C також містить шипшину, цитрусовий біофлавоноїдний комплекс, кверцетин та рутин, які отримували з цитрусових та шипшини.
Якщо ви палите, вам слід бути особливо обережними, щоб підтримувати здорові судини!
Пакет Cigi Stop
Cigi Stop - це не пакет для виходу. Кинути палити можна лише з великою силою волі та самодисципліною. Пакет Cigi stop зменшує шкідливий вплив куріння, оскільки містить високі дози антиоксидантів!
Оскільки антиоксиданти посилюють ефекти один одного, бажано споживати кілька разів для досягнення оптимального ефекту, тому ми поєднали ці чудові речовини у своїй упаковці.
Досить шкоди, піднімайте боротьбу зі шкідливим впливом і зберігайте своє здоров'я!
- Шкідливий вплив куріння на жінок Блог Центру Гармонії
- ЗНИЖІТЬ ШКІДЛИВИЙ ЕФЕКТ КУРЕННЯ! Очистіть свій організм ліками для паління
- Біотех США відгуки про схуднення; Блог краси
- Біль у гортані під час куріння, симптоми ларингіту та лікування куріння
- Формування сідниць, тому що воно ніколи не може бути досить круглим для блогу Fit Body