Ваш браузер не підтримує відео HTML5

звичок

Ваш браузер не підтримує відео HTML5

Вже деякий час про ожиріння говорять як про епідемію. І правда полягає в тому, що це не одне з тих захворювань, які поширюються фізичним контактом, або тому, що хтось чхає поруч з нами, або неправильним миттям рук. Не. Ожиріння передається з покоління в покоління разом із поганими харчовими звичками та малорухливим способом життя.

Так, доктор Ана Джуфе (MN 74310) визначила ожиріння як "хворобу, яка характеризується надмірною вагою за рахунок надлишку жирової тканини. Ожиріння особливо важливо як захворювання, коли надлишок тканин знаходиться в черевній порожнині".

Доктор Хуліо Кукіє (MN 33127) детально Infobae.com що під час клінічної консультації можна виявити "якщо у дитини є якась генетична схильність або органічна причина", що має тенденцію до захворювання, зауважуючи, що" ожиріння саме по собі викликає клінічні та лабораторні зміни, які необхідно оцінити ". Одним з них є інсулінорезистентність у дітей із надмірною вагою, у яких рівень інсуліну високий через надмірне споживання вуглеводів", на прикладі.

Жуф пояснив, що "існують різні методи кількісної оцінки ожиріння". "У дітей застосовується персентильований індекс маси тіла (ІМТ), тобто роблять вагу (у кілограмах) діленою на зріст (у сантиметрах) у квадраті", Він детально розповів і додав: "Це дає число, яке знаходиться в таблиці і вважається надмірною вагою, наприклад, у чоловіків, коли ІМТ у цій таблиці становить від 85 до 95, і ожиріння, коли воно перевищує 95; ідеальним є 50 ".

За її словами, необхідно диференціювати вторинне ожиріння та інші захворювання, які трапляються дуже рідко (від 1 до 2% випадків), наприклад, спричинені надлишком кортикостероїдів або гіпотиреозу, від решти, що є "загальним або невизначеним ожирінням" ".

Останній тип "часто має генетичну основу, але це все менше, тому що Сьогодні існує епідемія ожиріння, яка у дітей спричинена дисбалансом між витратами енергії та доходами від енергії. З’їдається більше калорій, ніж витрачається. І це пов’язано з неправильним харчуванням, багатим жирами та вуглеводами, та малорухливим способом життя ".

Педіатр повідомила, що вік, у якому виникає потреба в консультації щодо надмірної ваги у дітей, - від 10, 11, 12 років та у підлітковому віці. "Це тому, що вони відчувають дискримінацію, через що їм стає погано, що викликає у них занепокоєння, і тому вони їдять більше", - сказав він.

До чого він додав, що "батьки також не знають механізмів контролю споживання калорій; вони не знають, що вміють готувати і як змусити дитину їсти речі з меншою калорійністю".

Як лікувати їх
Професіонали керують Центром ожиріння дітей та підлітків, де групами та під керівництвом міждисциплінарної команди вони прагнуть досягти зміна звички у дітей та підлітків із надмірною вагою, щоб запобігти їх ожирінню в майбутньому.

Лікар-дієтолог пояснив, що "намір полягає в тому, щоб помістити цю дитину/підлітка в групу однолітків зі схожими характеристиками". І він детально розповів: "Після співбесіди з дієтологом і після встановлення діагнозу ми дали їм план харчування з порадами батькам, який адаптований до діяльності дитини і варіюється залежно від результатів, які ми спостерігаємо".

Так у щотижневі групові зустрічі Вони контролюють свою вагу і в ході розмов усвідомлюють, як пройшов тиждень: "Що вийшло, що ні (з наведених вказівок), і ми передбачаємо наступні дні, наприклад, якщо" проблема "була в хто спокусився на перерві, ми даємо їм методи, щоб це вирішити ", - сказала Джуфе, для кого "Перевага роботи в групі полягає в тому, що вони бачать, що вони не самотні, і те саме відбувається з іншими".

Також у центрі є "міні" кімната гімнастики, де принаймні раз на тиждень кожен хлопчик відвідує заняття з фізичної активності у спеціалізованого вчителя фізкультури.

"Ми також пропонуємо, щоб споживання, яке вони приймають до або після групового заняття, робилося тут (у центрі), щоб ми могли виправити варіанти їжі, будь то обід або перекус", - сказала Жуфе.

Лікування включає, у випадках, коли це потрібно, психологічну підтримку, якщо професіонали виявлять ситуацію, супутню вазі - таку як генералізована тривога, або сімейна криза через якусь іншу проблему.

Мета: змінити звички
Відповідаючи на запитання про те, як вони забезпечують, щоб дитина чи підліток не "потрапляв" у незліченні спокуси солодощів, які переслідують їх щодня, доктор Кук'єр підкреслив, що "Спокуси існуватимуть завжди, але ідея полягає в тому, щоб хлопчик усвідомив і що батьки організували інший раціон".

"Раніше генетичний фактор був більш актуальним, коли говорили про ожиріння, але сьогодні це відомо чим раніше людина починає змінювати харчові звички, тим менша частота ожиріння і менший ризик", вважає професіонал.

Отже, на думку педіатра- "Якщо ви дозволите шкідливим звичкам розвиватися, великий відсоток дітей із зайвою вагою в кінцевому підсумку страждає ожирінням".

Cukier наголосив на цьому лікування "не швидке".

"Є такі, які змушують хлопчика скинути 10 кілограмів за два місяці, і це не працює, крім того, що було доведено, що дуже низька калорійність сама по собі викликає хвороби, якщо звички не будуть змінені, довго не буде досягнутих результатів", - підкреслив лікар, який наголосив:" Ми маємо остаточну мету, але ми віддаємо перевагу, щоб хлопчик поступово усвідомлював і це частіше, ніж думають; коли хлопчики бачать результати, вони захоплюються процесом ".

Незважаючи на це, злети і падіння неминучі. "Дуже часто це те, що вони розчаровуються, якщо трохи набирають вагу", - зауважив Кукіє, враховуючи, що лікування «не є лінійним», ідеальним є пояснення правил з самого початку: "Скажіть їм, що вони будуть йти повільно, що вони будуть менш голодні, що вони роблять закуски з невеликим споживанням калорій, але ми ніколи не виймаємо їх їжу, немає нічого, що заборонено".

В основному це пов’язано з тим, що неповнолітні перебувають у процесі розвитку "Ідея полягає не в тому, щоб недоїдати їх, тому що, якщо не, то зростання буде нижчим. Мета - зменшити обсяг і кількість порцій".

"Наша робота пов’язана з чимось прогресивним, що не прагне породити іншу хворобу, пов’язану з дуже низьким споживанням калорій. Є дані, які показують, що споживання калорій дорослою людиною 650 калорій спричиняє раптове зниження ваги, але потім стабілізується, оскільки організм звикає економити калорії, а крім того, вони можуть захворіти. Те саме відбувається з хлопцями, крім того, що це нестерпно, оскільки втрачається період росту ", - підкреслив він.

У цьому сенсі доктор Джуф пояснив це "Зміна звички вимагає часу та повторення викладання, як і всякого навчання".

"Хлопчик повинен відчувати, що він може прийти, навіть якщо він погано їв того тижня, і один збирається дати йому нові методи, щоб він намагався керувати собою, думати про переваги не їсти те, що хоче", - сказав він.

Cukier вказував на це Перша частина лікування "дуже повсякденна": воно включає телефонні дзвінки, електронні листи і навіть смс-повідомлення, в яких діти запитують, чи їх щось не спокушає, а лікарі говорять, чому вони можуть це змінити.

"Як тільки вони досягають мети, вони приходять кожні 15 днів, місяць, три місяці. Час, що настає, стає все далі і далі, тому що з часом вони все більше контролюють ситуацію"запевнив професіонал, який пояснив це тим, що"надмірна вага викликає звикання. Якщо вони їдять вуглеводи, вони хочуть все більше і більше, але якщо вдасться на деякий час зменшити кількість вуглеводів, хлопчик буде менш голодним, і вони зрозуміють, що ".

Хоча - за висловом Кук'є - мета роботи повільна, наступає момент зцілення. "Хвороби, якщо їх не вилікувати, повторюються назавжди", - сказав він.