У разі екземи, що варто змінити, якщо погода стане холоднішою?

екзему

Створено: 28 жовтня 2020 14:27
Змінено: 2 листопада 2020 р., 15.56

Багато людей це відчувають з настанням холодів їх екзема погіршується. Це може бути спричинено частими перепадами температури - на вулиці прохолодно, але в кімнаті тепло - або зниження вологості, але навіть капелюх, шарф або рукавичка можуть дратувати шкіру. Перш ніж ми з сумом визнаємо, що мусимо витримати це протягом кількох місяців, давайте отримаємо добру новину: є кілька способів менше відчувати вплив холодної погоди на нашу шкіру.

Чому ваші симптоми екземи погіршуються взимку?

Взимку екзематики страждають, мабуть, найбільше. Їх симптоми та дерматит погіршуються. Це давнє спостереження, але тим часом наука також виявила деякі нові фактори, завдяки яким причетним приділяти увагу не тільки догляду за шкірою, але й вологості повітря в приміщенні або просто проникненню світла. тіл. Клацніть для деталей!

Захистіть мікробіом шкіри

Дерматолог доктор Мері Соммерлад також наголосила на цьому дуже важливо подбати про мікроорганізми, які живуть на нашій шкірі, для "хороших і поганих бактерій", оскільки вони захищають шкіру як спеціальний захисний щит. Однак баланс мікробіому шкіри можна легко порушити, перебільшивши очищення або навіть не використовуючи належних засобів.

Рекомендується очищати обличчя жирними або кремовими продуктами, а також використовувати засоби для чищення з кремоподібною або гелеподібною текстурою та пом’якшувальними інгредієнтами на тілі. Ваш дерматолог не рекомендуватиме мити частіше одного разу на день або радити уникати занадто гарячої води, оскільки вона також може пересушити шкіру. Також не робіть використовуйте запашні продукти і не замовляйте будь-які «чудодійні ліки» з Інтернету, тому що вони часто приносять більше шкоди, ніж користі.

На відміну від миття, однак, не обмежуйте зволоження до одного разу на день: за словами експерта, ми можемо використовувати наш лосьйон для тіла до чотирьох разів і не лише наносити його на шкіру, де свербить, але бажано скрізь.

Якщо плаття або маска дратує

Якийсь зимовий одяг він виготовляється шляхом додавання вовни, яка також може дратувати чутливу шкіру. Можливо, ви захочете поглянути на етикетку товару та замість цього вибрати щось інше. Але якщо ви вже маєте цей предмет у своєму обліковому записі, підкладіть його до чогось із бавовни чи шовку.

Багато людей з екземою мають проблеми з цим носіння маски також може зробити їх симптоми більш дискомфортними, їх обличчя часто сверблять. Ми можемо зробити це трохи стерпнішим, одягнувши бавовняну маску, яку після кожного використання змиваємо миючим засобом, який, як ми вже знаємо, може впоратись з нашою шкірою.

Яке повітря?

Стан людей із запальними захворюваннями, такими як екзема або псоріаз, також пов'язаний з якістю повітря: забруднення повітря може погіршити їх симптоми. Тому, хто зможе, шукайте відпочинку в сільській місцевості чи на природі, і ви відчуєте поліпшення на власній шкірі.