Фахівці рекомендують проконсультуватися з дієтологом, щоб отримати гарні поради щодо продуктів, які ми включаємо в раціон

змінити

Зворотний діабет з дієтою. Це можливо?

У статті, опублікованій Фондом діабету Novo Nordisk, радником Фонду діабету з питань харчування та спорту, дієтологом-дієтологом і дослідником CIBERDEM (лікарні Клініки в Барселоні), Серафін Мурільо пояснює, що існує взаємозв'язок між діабетом і їжею.

Тим, хто страждає на цукровий діабет 1 типу, важливо знати продукти харчування та їх склад, таким чином буде легше регулювати дозу інсуліну під час кожного прийому їжі протягом дня. Ось чому ті, хто проходить повне навчання з питань харчування та харчування, примудряються виконувати практично безкоштовну дієту.

Який нормальний рівень рівня цукру в крові

Наркотики від діабету, пов'язані з вищими ймовірностями серйозних ускладнень

З іншого боку, при цукровому діабеті 2 типу дієта є основною частиною лікування, ключовим елементом як профілактики, так і лікування захворювання. Це найпоширеніша форма діабету, вона встановлюється поступово, завжди пов’язана з віком, малорухливим способом життя, надмірною вагою та поганими харчовими звичками.

Згідно з дослідженням [email protected], опублікованим у 2012 році, майже 14% іспанського населення старше 18 років страждає на діабет типу 2. З цього дослідження виходить ще одна дуже важлива інформація: понад 12% іспанців населення демонструє зміни метаболізму глюкози, які, не доходячи до діабету, є попереднім кроком до захворювання.

Одним з найефективніших методів лікування діабету, який було продемонстровано, є контроль дієти, а також профілактика у тих людей, які вже мають високий ризик її появи. Дослідження, що включали зміни в харчових звичках, значно зменшили кількість нових випадків діабету. У деяких з них профілактична дієтична терапія була рівноцінна навіть вживанню наркотиків.

Однак ці зміни непросто підтримувати, особливо в довгостроковій перспективі. Дослідження Dawn досліджувало ставлення пацієнтів з діабетом 2 типу до лікування в 13 країнах світу (включаючи Іспанію). Дотримання дієтичного лікування становило б близько 37%, що значно нижче 78% від дотримання медикаментозного лікування.

Зрозуміло, що необхідно внести більше зусиль, щоб внести зміни в дієту порівняно з простотою прийому наркотиків. Це стає проблемою навіть для деяких медичних працівників, які, не маючи впевненості, що їхні пацієнти досягають достатніх змін у своїх харчових звичках, вирішують почати лікувати діабет наркотиками, навіть не даючи можливості перевірити вплив цих модифікацій способу життя.

Повинно бути ясно, що крім певних генетичних факторів, віку чи відсутності фізичної активності, незбалансоване харчування було одним із факторів, що призвели цю людину до діабету. Тому не можна заперечувати, що весь успіх у лікуванні цієї хвороби повинен відбуватися через зміни деяких з цих харчових звичок.

Ці зміни покращать контроль діабету на всіх його фазах. На ранній стадії, або переддіабеті, це затримає неминучий перехід до діабету. Після діагностування захворювання буде ключовим для повільної еволюції, що відкладе настільки страшний початок лікування інсуліном. Навіть у тих пацієнтів, які вже лікуються інсуліном, можна буде зменшити кількість проколів на день або це, безсумнівно, допоможе набагато краще контролювати хворобу.

Сьогодні суперечливим є питання про те, який тип годівлі є найбільш підходящим. Протягом останніх десятиліть дієта при цукровому діабеті була дуже чіткою, в основному вона полягала у зменшенні споживання цукру та зменшенні калорій через системи, засновані на різкому зменшенні вмісту жиру в їжі. За останні роки було досягнуто успіху у розумінні ролі жирів у раціоні. Таким чином, розуміється, що частина успіху в середньо- і довгостроковій перспективі може полягати в тому, що дієта також включає жири, особливо ті, що отримуються з оливкової олії або горіхів, що зазвичай ототожнюється з такою модною середземноморською дієтою.

Вам також може сподобатися: Як попередити діабет 2 типу

Фахівці попереджають про дієти, які проводяться без нагляду лікаря, оскільки вони не можуть принести більшої шкоди здоров’ю. Існує багато диво-дієт, застосовуваних при цукровому діабеті, які неминуче досягають вух (або екрану) тих, хто хоче запобігти або краще контролювати свій діабет. Повідомлення дуже спокусливе, оскільки деякі з них навіть рекламують себе, здатні змінити діабет. Як і більшість випадків, швидкі виправлення, як правило, не є добрими в довгостроковій перспективі. Як колись пояснив професор Абель Маріне, перефразовуючи Хосе Луїса Лопеса-Арангурена, "у цих дієтах є хороші та оригінальні речі, але хороші не оригінальні, а оригінали погані". Так, більшість із цих стратегій не є безризиковими, навіть у деяких їх публікаціях повідомляється, що пацієнтам із діабетом 1 типу (інсулінозалежним з моменту появи діабету), можливо, більше не доведеться колотись, що, крім того, що false - це небезпека для кожного, хто його пропонує.