У моді Baby Led-Weaning. Хоча я один з тих, хто вважає, що це, мабуть, був спосіб, яким наші бабусі та дідусі були введені в прикорм (вірніше, щоб дістатись до столу з колін їх матері), правда полягає в тому, що в Останніми роками ми спостерігаємо зростаючий інтерес до цієї "нової" форми прикорму, і все більше і більше фахівців рекомендують її, вже з’явившись як альтернатива в Посібнику з додаткового вигодовування 2018 року Іспанської асоціації педіатрів.

світлодіодне

Однак багато сімей не можуть застосовувати його щодня, тому що їхні діти перебувають у яслах або доглядають за вихователями, які не хочуть або не можуть це виконувати, або просто тому, що іноді у нас немає часу. Що робити в цих випадках? Ми повністю відмовляємось від BLW чи можемо поєднати його?

Що таке дитяче світлодіодне відлучення?

Буквальний переклад - Відлучення (Відлучення) під керівництвом (Під керівництвом) немовляти (Дитина). Однак мені подобається більше говорити про годування, яке проводить дитина, і є ті, хто віддає перевагу терміну «Навчання їсти самостійно» (ОКС).

У будь-якому випадку, BLW - це спосіб введення прикорму, при якому дитина вирішує, що, як і скільки їсти з різноманітних продуктів, які ми розмістили в межах досяжності. Це не є синонімом їжі шматками, хоча це правда, що ми зазвичай не пропонуємо їм пюре спочатку, оскільки їм важко мати можливість їх їсти поодинці.

Які переваги мали б змішані БЛВ?

Якщо ми поєднуємо традиційну їжу (пюре та каші, які надає вихователь) з BLW, ми не будемо готувати BLW самостійно, але ця комбінація подрібнених/твердих речовин також пропонує багато переваг перед традиційною їжею.

Чи є у вас недоліки?

Одна з найбільших проблем батьків якщо дитина зробить безлад. Однак більшість немовлят несуть його нормально, і воно прекрасно адаптується: у дитячій кімнаті або з певними вихователями, традиційне годування, а коли вони вдома або разом з батьками, вони їдять разом із ними їжу та самі харчуються.

Також не повинно бути більше задухи. Незважаючи на те, що немає досліджень, які б аналізували задуху, якщо ми дотримуємось змішаного методу, є дослідження, які порівнюють ці події у немовлят, яких годували ложкою, і у немовлят, яких годували БЛВ; і вони прийшли до висновку, що поки батьки проходять попередню підготовку, діти, які займаються БЛВ, більше не задихаються. Тож розумно думати, що більше не буде задухи, якщо ми будемо робити змішаний метод, якщо ми заздалегідь повідомимося про себе і дотримуємося певних правил.

Одним з головних недоліків, який я виявляю, є те, що сім’ї виконують цей змішаний метод як правило, пропонують занадто багато білка своїх немовлят.

Загалом, розплідники пропонують опівдні м’ясне або рибне пюре, яке вже містить рекомендовану добову кількість білка. Коли ці сім’ї згодом пропонують на вечерю невеликі шматочки їжі, вони часто включають більше тваринного білка: омлет, шматочки риби, курка.

І чому так важливо не "переборщити" з білками? Тому що є дослідження, які пов’язати надлишкове споживання білка в ранньому дитинстві з ожирінням у дорослому віці (і в більш пізньому дитинстві).

Загалом, білки не повинні перевищувати 15% від загальної кількості калорій. Немовлятам, які починають прикорм (6-12 місяців), рекомендується приймати 20-30 г м'яса або 30-40 г риби або невелике яйце (S) на день. Якщо ми вирішимо запропонувати їм білок у два прийоми їжі, нам доведеться розділити цю кількість.

Як організувати "змішаний BLW"?

Щось, що я вважаю необхідним для будь-якого типу дієти, який ми обираємо, це те, що дітей не слід змушувати їсти. У BLW цього не відбувається, оскільки ми пропонуємо їжу лише дитині, і вона вирішує, що їсти.

Але з подрібненим це відбувається з певною частотою, і ми будемо дуже присутнім, якщо ми збираємося робити змішаний метод (так само, як якщо б ми давали лише подрібнені): ми повинні поважати сигнали про голод і ситі дітей; якщо вони говорять нам, що не хочуть більшого, ми не повинні наполягати.

З огляду на це, ми вирішимо, які страви вони будуть готувати традиційним методом (наприклад, опівдні в дитячій кімнаті), а які ми будемо робити методом BLW (наприклад, коли вони будуть вдома з родиною).

За традиційним методом годувальником буде годувати дитину, даючи пюре або кашу ложкою. Цілком ймовірно, що якщо ми робимо змішаний метод, дитина хоче взяти участь і тримати ложку, намагаючись піднести її до рота. Добре, що ми дозволяємо вам брати участь, і дуже важливо, як ми вже говорили раніше, щоб ми перестали давати йому їжу, коли він вказав, що не хоче більше.

Що стосується BLW частини, будь-який час є гарним, щоб запропонувати їм, і немає максимальної кількості страв, які вони повинні зробити таким чином. Спробуйте включити їх до сімейного столу і не втрачайте жодної можливості. Ми можемо заздалегідь пообідати, щоб бути усіма присутніми чи випити фруктів разом в середині дня. Вихідні також здаються ідеальним часом для "практики BLW": намагайтеся не робити його сонним або дуже голодним (спочатку бажано спершу запропонувати груди, якщо у вас ще є дні) і спокійно.

Важливою рекомендацією є така ви починаєте обидва методи більш-менш одночасно, якщо ви відповідаєте вимогам для запуску BLW, близько 6-місячного віку. Якщо ви витрачаєте багато часу на їжу подрібненої їжі, а потім ми намагаємось запровадити змішаний метод, у нас можуть виникнути певні труднощі, як обговорюється нижче.

З якої їжі ми починаємо?

Ми вже знаємо, що тепер порядок не має значення, лише пріоритети продуктів харчування залізом. У розплідниках зазвичай пропонують пюре з м’ясом або рибою опівдні, тож ми можемо запропонувати його під час закуски та вечері. фрукти та овочі сезонні.

Спочатку з фруктами, з якими найпростіше оброблятись, є банан (залишаючи шматочок шкірки, щоб вони могли легше схопитись), авокадо, диня та кавун соломкою. Що стосується овочів, то варена брокколі є одним з моїх улюблених протягом перших кількох тижнів, варена цвітна капуста або варені або смажені на грилі овочеві палички (баклажани, кабачки, картопля).

Що робити, якщо наша дитина вже їла пюре, а тепер я хочу представити BLW?

У цьому випадку ми скоріше говоримо про перехід до твердих речовин, і, залежно від віку дитини та моменту, в який ми перебуваємо, ми можемо знайти певні труднощі. Отже, якщо ми розпочали прикорм традиційним способом (даємо їм подрібнену їжу ложкою), важливо знати, що, здається, є критичний період у 9-10 місяців: здається, що сповільнення менш подрібнених продуктів після цього віку бути пов’язаними з проблемами в їжі та меншим споживанням фруктів та овочів.

Також може трапитися так, що ми пройшли ту стадію, коли дитина кладе все в рот, а також звикла годувати вихователя; в цьому випадку він може спочатку неохоче класти їжу, яку ми йому даємо, у рот, і, ймовірно, він лише грає.

Якщо це трапиться, нам слід набратися терпіння: грати та експериментувати з їжею, цінувати її фактуру, її форми. це також частина цього процесу; крім того, хорошою практикою є включення немовлят до сімейного столу, оскільки вони, як правило, наслідують наш приклад.