Рак молочної залози є однією з основних причин смерті жінок у світі, ризик їх розвитку зменшується, приймаючи дієту, багату додатковою оливковою олією, рибою та рослинною їжею.

середземноморської

редакція Буена Віда

"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/665a8b6e-98cd-4d81-8a56-5e964e44daea.jpg?quality=82&w=300 "data-large- file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/665a8b6e-98cd-4d81-8a56-5e964e44daea.jpg?quality=82&w=600" /> Середземноморська дієта зменшує ризик страждають на рак молочної залози у двох третинах.

Згідно з дослідженням, опублікованим у JAMA Internal Medicine, випробування, проведене Університетом Наварри та Центром біомедичних досліджень з мережевої фізіопатології ожиріння та харчування, що належать Інституту здоров'я Карлоса III в Мадриді, стосується дієти як ризику фактор, що піддається модифікації у розвитку раку молочної залози.

Мігель Анхель Мартінес-Гонсалес, професор превентивної медицини Університету Наварри в Памплоні та координатор дослідження, проаналізував разом з іншими експертами вплив, який середземноморська дієта справляла на жінок (доповнена оливковою олією або горіхами) і порівняв її Здоров’я та здоров'я інших жінок, яким рекомендували дотримуватися нежирної дієти, повідомляє сайт abc.es

Учасники, розділені на дві групи втручання, отримували оливкову олію першого віджиму (один літр на тиждень для них самих та їхніх сімей) або сухофрукти (30 грамів на день: 15 грамів волоських горіхів, 7,5 грамів фундука та 7,5 грам мигдалю).

З 2003 по 2009 рік ретельно спостерігали за 4282 жінками у віці від 60 до 80 років, які мають високий ризик серцево-судинних захворювань. Загалом 1476 жінок було випадковим чином розподілено на середземноморську дієту, середземноморську дієту, доповнену горіхами, 1285 жінок або дієту з контролем ваги для зменшення споживання жиру в їжі, 1391.

Жінки, які дотримувались середземноморської дієти, доповненої оливковою олією, мали на 68 відсотків нижчий ризик злоякісного раку молочної залози, ніж ті, хто харчувався контрольною дієтою.

Зі свого боку, жінки, які дотримуються середземноморської дієти, доповненої волоськими горіхами, продемонстрували незначне зниження ризику порівняно з жінками контрольної групи.

Автори визнають, що їх дослідження має обмеження. Наприклад, рак молочної залози не був основною кінцевою точкою випробування, для якого були прийняті на роботу учасники, оскільки всі вони були в менопаузі та схильні до розвитку серцево-судинних захворювань. Крім того, спостерігалася невелика кількість випадків раку. Тому результати потрібно підтвердити наступними дослідженнями.