З великою присутністю на тарілці і характерним ароматом морський окунь є надзвичайно поживною рибою, яка ідеально підходить для низькокалорійної дієти: з одного боку, це одна з білих риб з найменшим відсотком жиру; з іншого, він має високий вміст білків з високою біологічною цінністю, а крім того, забезпечує нас залізом, фосфором і калієм. Одним з найвідоміших його препаратів є запікання з соляною скоринкою у супроводі різних соусів (тартар, айолі, вінегрет ...). Але він також чудовий тушкований, приготований на пару з гарніром з овочів ... Сьогодні ми пропонуємо цей рецепт морського окуня на компоті з томатів і чорної оливкової олії або цей морський окунь з шафраном з цибулевими чіпсами.

вісім

Морський окунь Супермаркет El Corte Inglés На ньому є печатка старіння наших морів, що гарантує національне походження риби, її вичерпний контроль якості та більшу свіжість.

Правила Громада

У редакції Titania Compañía, S.L. Ми віримо у свободу слова та внесок читачів у створення та збагачення дискусій щодо актуальних питань, які ми обговорюємо.

Для того, щоб сприяти та підтримувати атмосферу корисного та вільного обміну думками, ми встановили набір простих правил, які мають на меті забезпечити належне проведення цих обговорень. Невиконання призведе до усунення коментаря або навіть вислання Співтовариства у випадку повторного ставлення, яке ігнорує попередні повідомлення.

В іншому ми просимо наших користувачів поводитися по відношенню до інших з такою ж повагою, з якою вони хочуть, щоб до них ставились однаково. Таким чином, Спільнота і надалі буде цікавим простором для дискусій та навчання. Ми заздалегідь дякуємо всім нашим читачам за їх зусилля та внесок.