Огірки містять мало калорій, але є сечогінними засобами, видаляючи накип і охолоджуючи кишечник.
Капуста є потужним засобом для видалення накипу у всіх її формах, а вітаміни групи С сприяють спалюванню жиру.
Селера допомагає травленню, мобілізує кишечник своїми волокнами, а також вимиває зайву воду.
Баклажани доступні цілий рік. Окрім стимулювання травлення, він також добре впливає на печінку, сприяючи тим самим детоксикації.
Зелена петрушка - дуже сильний сечогінний засіб, і його коріння посилюють травлення та пришвидшують обмін речовин.
Якщо смажити не в олії, а у фользі, картопля - це низькокалорійна дієта з високим вмістом клітковини з вітаміном С, яка навіть допомагає спалювати жир.
Брюссельська капуста має низьку калорійність, але дуже багата на поживні речовини та клітковину.
Морква може стати чудовою альтернативою солодких закусок. Вживається в сирому вигляді, це найбільш ефективно.
- Соковите апельсинове варення з гарбуза - готуйте це взимку! Рецепт Феміна
- Фізичні вправи вранці або ввечері Покажіть, яка з них спалює більше жиру - Дієта Феміна
- Вам заборонено їсти щось подібне до 10 ранку, якщо ви хочете схуднути! Дивовижний список - Дієта Феміна
- Супер швидка 7-денна дієта, якщо вам потрібно швидко набрати форму, схудніть, застібніть на блискавку! Дієта Феміна
- Десятки тисяч схудли завдяки її японській банановій дієті - Dieting Femina