Ось як низький рівень тестостерону впливає на вас - і ваша мужність - не єдиний ризик

зниження

Низький рівень тестостерону може мати вирішальний вплив на якість вашого життя - і тепер не просто думайте про різке зменшення статевого життя! Хоча зниження статевого потягу є одним, мабуть, найвідомішим наслідком низького рівня тестостерону може бути психічний, емоційний та багато фізичних симптомів.

Варто несерйозно сприймати ці попереджувальні знаки, оскільки з певною обережністю вам не доведеться відмовлятися від яскравих, активних і повноцінних буднів. Зниження рівня тестостерону з віком - це природний процес, який зазвичай починається після 30 років, але ви можете відчути зниження рівня тестостерону та його наслідки в більш молодому віці.

Які найпоширеніші ознаки низького рівня тестостерону?

1.Лібідо

Одним з найвідоміших наслідків низького рівня тестостерону є зниження лібідо. Гормон тестостерону відіграє ключову роль у функціонуванні тієї частини мозку, яка відповідає за статевий потяг. Оскільки це «паливо» зменшується, запускати двигун також буде все важче.

2. Психічне благополуччя

Перепади настрою, депресія та зниження концентрації уваги та пам’яті також можуть бути наслідком низького рівня тестостерону. Згідно з деякими дослідженнями, більше половини чоловіків з низьким рівнем тестостерону відчувають ознаки депресії. Дратівливість не дивна у світлі зниження статевого потягу, емоційних коливань та зниження впевненості.

3. Кістки

Кістки слабшають, легше і частіше ламаються, підвищується ризик розвитку остеопорозу.

4. вага тіла

Ви втрачаєте свій розмір у місцях, які ви не хочете, і ви не можете контролювати більш делікатні зони за допомогою дієти та регулярних тренувань.

5. М’язи

Тестостерон впливає не тільки на рівень статевого потягу, але і на м’язову структуру. Коли рівень тестостерону падає, м’язи також починають знижуватися. Важче реалізувати план тренувань, і ви не відчуваєте позитивних змін, незважаючи на регулярні тренування.

Наслідки низького рівня тестостерону виходять далеко за межі тренажерного залу та спальні, оскільки можуть вплинути на активне, повноцінне життя, впевненість у собі, працездатність, зовнішній вигляд та людські стосунки, до яких ви звикли до цього часу. Таким чином, не тільки слід усунути фізичні симптоми, але й відновлення психічного самопочуття також є важливим завданням. Самі по собі симптоми не свідчать про низький рівень тестостерону, це можна виявити шляхом взяття крові, і тоді варто проконсультуватися з експертом щодо продовження та варіантів лікування.