Знижка до кінця року на меню -50%
Ви думаєте про правильний різдвяний подарунок? Допоможіть своїм коханим із новорічними викликами завдяки спеціальним меню від Zdravo та Fit!
Подаруйте своїм близьким винятковий подарунок! Подаруйте подарунковий ваучер, який складається зі створення меню та консультації з дієтологом. Створіть своє власне посвячення, яке ми включимо до подарункового ваучера, щоб воно було справді оригінальним та особистим.
Потім ми складемо спеціальне меню разом з одержувачем. Виходячи з дієтичних уподобань, ми підбираємо відповідний тип меню та конкретні страви, що відповідають його вимогам. За допомогою спеціалізованого програмного забезпечення ми розраховуємо розмір порції, який враховує енергетичні потреби клієнта.
Ми складаємо індивідуальне меню разом із нашими клієнтами. У новому відео ви побачите короткий уривок того, як ми обирали наші улюблені страви на обід.
На всі страви ви також отримаєте прості та практичні рецепти з графіком енергетичної цінності та додатковою інформацією про їжу.
Ми складаємо такі типи меню:
Дієта ВООЗ
Він базується на рекомендаціях Всесвітньої організації охорони здоров’я ВООЗ. Розподіл енергетичної цінності та розподіл макроелементів у раціоні протягом 24 годин відповідає рекомендаціям ВООЗ. Режим харчування згідно з ВООЗ на Facebook.
Обмежений режим вуглеводів у другій половині дня
Дієта оптимізована в межах (1000 - 3000 ккал). Вміст білка можна регулювати індивідуально для кожного прийому їжі протягом дня. Дієта віддає перевагу їжі з низьким ГІ, високою часткою овочів у раціоні, фруктами з нижчим та середнім ГІ, якісним оліям та горіхам із більшим вмістом MUFA, PUFA
представлення риби в раціоні, несолодких напоїв та цільнозернових продуктів.
Дієта уникає продуктів з високим ГІ, напівфабрикатів, підсолоджених напоїв, великої кількості копченостей, продуктів з високою часткою простих вуглеводів (цукру). Обмежений режим вуглеводів у другій половині дня на Facebook.
Вегетаріанська дієта
Дієта призначена для людей, які віддають перевагу стравам без м’яса та м’ясних продуктів з можливістю персоналізованої адаптації для вегетаріанців та веганів. Рецепти включають рецепти риби та морепродуктів. Вегетаріанська дієта у Facebook.
Вуглеводні сходи
Режим посадки складається з двох окремих меню. Оптимізовано в діапазоні (1000 - 3000 ккал). Його головна перевага - швидке зменшення маси тіла.
Експериментальна дієта - частина докторської дисертації в IEE SAS
Слідчий: МУДр. Борис Байер
Співдослідник: Mgr. Міхал Паленик
Науковий керівник: MUDr. Адела Пенес, доктор філософії.
Недоліки: тривалий час нестійкий - при тривалому застосуванні збільшується навантаження на печінку і нирки, анорексія, при неправильному і неконтрольованому різкому переході на систему вуглеводних сходів існує ризик різкої втрати енергії, нездужання, зниження артеріального тиску, запаморочення.
Рекомендації: Підходить лише для здорових людей під професійним наглядом. Підходить людям, які не отримують вигоди від раціонального зниження дієти. Перш ніж переходити до вуглеводних етапів, пройдіть профілактичний огляд, щоб виключити будь-який ризик деяких діагнозів, перелічених нижче. Дотримуйтесь багатого питного режиму (несолодкої води), чаю без цукру. Через підвищену кількість білка в раціоні ми рекомендуємо регулярні фізичні навантаження та силові тренування.
Застосування:
День вуглеводів: (SD)
Без вуглеводів: (BS)
Po-BS, Ut-BS, Str-BS, Thu-SD, Fri-BS, So-BS, Non-SD
Не підходить людям з діагнозом: цукровий діабет, серцево-судинні захворювання, захворювання нирок і печінки, важкі метаболічні захворювання, ДНК, гіперурикемія, будь-яке захворювання, діагностоване психіатром, порушення харчування. Вуглеводні сходи у Facebook.
Ми рекомендуватимемо відповідний тип меню під час особистої консультації або телефонної розмови. Ми складаємо меню у стандартному діапазоні від 50 прийомів їжі (ціна 45 євро) або у вигляді упаковки XXL від 75 прийомів їжі (ціна 60 євро). Надихайтеся стравами, які є частиною меню на Facebook Рецепти Zdravo and Fit та instagram zdravoafit.sk.
Ви можете придбати режим харчування безпосередньо, замовивши створену подію, зв’язавшись з автором статті [email protected] або за телефоном +421 915 223 599.
Замовляйте своє індивідуальне меню вже сьогодні!