Зараз він крутиться

О, ці великі обітниці, ми зробимо все по-іншому під час другої вагітності, ніж під час першої! Що ми робимо все краще, розумніше. Наприклад, я запланував більше відпочинку, зокрема сну, і менше кілограмів.

друга

Під впливом почутого моя бабуся теж не могла тримати при собі своїх спогадів, хоча вона з гордістю сказала мені, що колись я їв чотирнадцять її млинців на своєму місці, навіть цього не пам’ятав. Але я повірила йому, і тоді мені полегшало, ах-е-е, отже, ось так ці двадцятикілограмові кілограми зійшлися за 9 місяців, тож при другому чеканні дитини все буде інакше. Існують переконання про те, що це залежить від того, що ми хочемо завагітніти, але їх легко спростувати. Кажуть, майбутня мама прагне того, що потрібно її організму, але мені досить важко зрозуміти, чому мак або цукор були б корисними. Кажуть також, що хтось очікує, що хлопчик буде солодким, хто хоче дівчинку, солоно-кислу, але я не можу порахувати, скільки контраприкладів могла б мати ця мудрість, як мати двох маленьких хлопчиків, я хотіла солодких на першій вагітності, а солоні - на другій. І знову дуже здорові, здобні, паризькі булочки. Ну, я з’їв їх близько шестисот за дев’ять місяців. Але це виявилося менш небезпечним, ніж макове насіння, оскільки цього разу я не отримав 20 фунтів плюс.

Ми віримо в генетику, що ми схильні до набору ваги, ми віримо, що гормони не дозволяють фунтам починати знижуватися, і ми впевнені, що ми дуже різні в конструкції, але історичні дані свідчать, що це переважно комфорт, зроблений для нас самих, світ сумніший: у тих, хто мало їсть, не набирає вагу під час вагітності чи годування груддю, але давайте не будемо більше замислюватися над цим зараз. Однак у щасливіших частинах світу гінекологи виявили, що заняття спортом у молодому віці дуже допомагають відновити нашу дівочу форму незабаром після пологів або щось дуже схоже, оскільки наші м’язи, хоча вони сильно розслабляються під час вагітності, відновлюються їхнє напруження набагато швидше, ніж це стосується мам, які не люблять спортивний одиночний розряд.

Дитина, яка народилася в добре тепле літо, проте є великою підмогою для мам, які ризикують зайвою вагою. Особливо, якщо у вас є брат чи два. Адже гарантовано, що ви не встигнете перекусити перед телевізором, зручно сісти, пообідати, полежати і повалятися. Однак перший тижневий затиск для живота особливо ефективний при температурі 40 градусів. Кілька залитих тертими яблуками чи овочами, які мама може напхати стоячи, бігаючи, не можна назвати калорійною бомбою. І якщо ти краще організуєш своє життя і маєш час для себе, можливо, ти зможеш вкласти трохи спорту у свій день.

Потім є ті, хто не тільки відмовляється від кілограмів, набраних за час вагітності, але і виходить за рамки цього. Не вірте, що так краще! Одна з моїх подруг була змушена змінити повний гардероб, оскільки, незважаючи на ситну їжу тричі на день, все, що їй було добре до цього, відпадало - включаючи джинси, в яких вона була в двадцятих роках. (До речі, чи хтось знає, як ми, жінки, здатні зберегти свій одяг, який коли-небудь буде для нас корисним лише в самих екстремальних випадках?!) Скільки часу знадобилося б для набору ваги від цієї патологічної худорлявості, ми не розуміємо не знаю, адже незабаром після того, як вона знову завагітніла - і зараз вона годує грудьми.

Незалежно від того, чи це збільшення ваги, чи втрата ваги, головне - приділяти найбільшу увагу якості їжі, яку ви їсте під час вагітності та годування груддю. І якщо ми тим часом хочемо добрі макові макарони (або більше), то іноді нехай спокуса. Пам’ятайте: якщо мама щаслива, то і дитина щаслива.