холестерину

Високий рівень холестерину? Не грайте. Змініть свої звички на здоровий спосіб життя, щоб знизити рівень холестерину

Вік і спосіб життя відіграють фундаментальну роль у нашому здоров’ї. Саме це визначає, що ми маємо здорове життя. Якщо ми зробимо ставку на здорову та збалансовану дієту, а також на практику фізичних вправ, ми уникнемо не однієї проблеми зі здоров’ям. З іншого боку, якщо у вас погані харчові звички і ви ведете малорухливий спосіб життя, у вас велика ймовірність страждати хворобою. Яскравим прикладом є холестерин . Дієта з високим вмістом жиру збільшує ризик високого рівня "поганого" холестерину, що означає фактор серцево-судинного ризику. Ви можете перенести інфаркт або інсульт у будь-який час.

Якщо після проведення аналізу в результаті холестерину з’явилася зірочка, пора братися за роботу, щоб знизити рівень. В основному ми повинні знизити ці рівні, оскільки надлишок холестерину залишатиметься в артеріях, що спричиняє їх непрохідність. Така ситуація може спричинити інсульт, стенокардію або інфаркт міокарда.

Оскільки Фарма піклується про вас рекомендуємо змінити дієту. Відкладіть продукти, багаті жиром, і зробіть ставку на здорову та збалансовану дієту, багату фруктами, овочами, овочами, бобовими, рибою ... Важливо також уникати алкоголю і, звичайно, кинути палити. Фізичні вправи також допоможуть нам знизити рівень холестерину. 3-5 разів на тиждень гуляйте, бігайте або катайтеся на велосипеді.

Добавки холестерину

Як ми вже пояснювали, є двома основними стовпами зниження рівня холестерину дієта та фізичні вправи. Це правда, що в аптеці ви можете знайти добавки для холестерину, продукти, що допомагають зменшити і утримати холестерин. Вони розроблені на основі червоного дріжджового рису та омеги 3. Деякі варіанти, які ви знайдете в нашій Інтернет-аптеці:

  • Оксикол . Харчова добавка, яка допомагає нормалізувати рівень холестерину завдяки тому, що вона розроблена на основі рослинних екстрактів та монаколіну К - з червоного дріжджового рису -. Рекомендується приймати по одній капсулі на день, бажано перед сном.
  • Armolipid Plus . Інший варіант - це добавка, яка контролює надлишок холестерину в крові. Містить червоні дріжджі, берберин, полікозаноли, фолієву кислоту, кофермент Q10 та астаксантин. Знижує рівень шкідливого холестерину та тригліцеридів. Крім того, він має потужну антиоксидантну активність. Приймайте по одній таблетці на день, бажано під час їжі.
  • Аркостерол . Харчова добавка на основі червоного дріжджового рису та полікозанолів. Червоний дріжджовий рис діє, обмежуючи вироблення холестерину в печінці. Монаколін К допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину в крові. Під час вечері рекомендується приймати по 2 капсули.