Де вам знадобиться негативний тест з понеділка і куди можна без нього? Ось огляд нових заходів
"Пляга" не має кінця. Нам, мабуть, доведеться робити щеплення роками і знову, кажуть експерти
Я заробляв на нафтовій вишці більше 10 000 євро щомісяця, - каже словацький Андрей
- Послухайте інтерв’ю з вашим тренером Марошем Молнаром, який склав ТОП словацьких спортсменів
- Він також бореться з ожирінням у відомому шоу "Екстремальна трансформація". Йому не проблема говорити правду в очі
- Які проекти він починає і чому намагається зробити вправу доступною для простих людей? Нарешті, він пропонує корисні поради
- Послухайте інтерв’ю з вашим тренером Марошем Молнаром, який склав ТОП словацьких спортсменів
- Він також бореться з ожирінням у відомому шоу "Екстремальна трансформація". Йому не проблема говорити правду в очі
- Які проекти він починає і чому намагається зробити вправу доступною для простих людей? Нарешті, він пропонує корисні поради
Гість подкасту - відомий тренер Марош Молнар. Він тренував багато професійних спортсменів і є головним тренером шоу Etreme Transformations.
Він оголосив про боротьбу з ожирінням у Словаччині і в даний час запускає кілька проектів, які допоможуть людям жити здорово та позбутися небажаної зайвої ваги. Що Марош вважає гарною вправою і як можна замінити вуглеводи? У чому різниця між підготовкою професійного спортсмена та звичайної людини?
Марош також розказав кілька порад про те, як почати займатися і що він найбільше цінує в людині, яка хоче потренуватися. За словами тренера Мароша Молнара, це велика проблема, коли люди горбаті. Коли ти злякаєшся, позитивні зміни почнуть відбуватися, коли ти дихаєш, і ти почуватимешся краще. Здоров’я потрібно берегти.
Що нового і що він вважає найважливішим у житті? Про все це та багато іншого ви дізнаєтесь у подкасті Hacker Health разом із Марком Зельманом.
- Тренер світових зірок на жіночих вигинах Жінка також повинна мати жир!
- Тренер Мольнар з "Екстремальних трансформацій" Шокуюче повідомлення Мікасу Нові Часу
- Тренера ведиків чекає суд за наклеп на Ібрагімовича - Спорт - це життя
- Секрет зірок, якою худорлявою була Світлана Ходченкова
- Джастін Гелбанд Тільки ця дієта дійсно працює! Здорове життя - жінка