Годжі - також відомий як ліцій або вовча ягода - є однією з рослин, що містять найбільший вітамін С. У наш час все більше досліджень проливають світло на все більше і більше його корисних властивостей. Він здавна функціонував як природне ліки на Далекому Сході. Китайська, тибетська та індійська медицина використовують фрукти близько 6000 років, і ранні дані свідчать про його вживання при захворюваннях печінки та нирок, затуманенні зору та цукровому діабеті. Відповідно до старого китайського прислів'я, людина, яка подорожує далеко від своєї родини, не повинна їсти годжі - для годжі потенціюючий ефект є фургон.
Яким активним інгредієнтам ви зобов’язані своєю силою?
Годжі не випадково класифікують як суперпродукт, оскільки це один із фруктів з найбільшим вмістом поживних речовин. Він містить багато каротиноїдів, включаючи альфа та бета-каротин, а також лютеїн. Сукупний ефект присутності кількох каротиноїдів набагато більший, ніж якби був присутній лише бета-каротин.
“Взаємодія” каротиноїдів ефективно допомагає поліпшити проблеми із зором, скорочуючи час адаптації до темряви. Також різновидом каротиноїдів є зеаксантин, який разом з лютеїном захищає сітківку, фільтруючи шкідливе синє світло. Дегенерація жовтої плями також може бути пов’язана з відсутністю цих двох каротиноїдів. Макула відповідає за різкість зору, тому пошкодження її в кінцевому підсумку може призвести до сліпоти. Можна виділити дві форми захворювання - сухий і вологий. Більш поширений сухий тип, який становить 80-85% постраждалих. Вологий тип, навпаки, пов’язаний з більшими пошкодженнями, хвороба сильно прогресує, а зір швидко погіршується. Тому обов’язково зверніться до лікаря, якщо у вас спостерігаються будь-які з наступних симптомів:
- в середині поля зору з’являються більш-менш сірі плями;
- паралельні прямі криві, спотворені;
- якщо вам потрібні окуляри з дедалі сильнішою діоптрією;
- якщо вам важко розпізнати обличчя людей, що зустрічаються.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Тому люди старше 50 років можуть багато зробити для зменшення появи очних проблем, якщо вони споживають овочі та фрукти з високим вмістом каротину. THE годжі як ліки або для цієї мети можна споживати постійно. На додаток до прийому вітамінів та мінералів, ми можемо зробити багато для збереження здоров’я очей, вживаючи потрібну кількість рідини. Це також може вилікувати сухість очей, у багатьох випадках "лише" зневоднений стан відповідає за цей симптом.
Каротиноїдний комплекс у годжі також відіграє роль у профілактиці раку і може сміливо використовуватися для захисту від шкідливих сонячних променів. Окрім вітаміну С, він містить багато вітамінів В1 і В3, а також кальцій. Наприклад, вміст вітаміну В1 (тіамін) у 67 разів перевищує вміст коричневого рису. Годжі також містить полісахаридний комплекс під назвою LBP, який, як показали дослідження, має дуже сильну антиоксидантну дію. Було помічено, що згубний вплив вільних радикалів на клітини може бути зупинений і зворотний шляхом додавання полісахаридів LBP.