Ви шукаєте ідеї робити здорову їжу? Ти гурман, але у вас не так багато часу для приготування їжі?

спосіб життя

Завантажте та протестуйте зразкове меню нижче, а це три здоровий і простий рецепт містять.

При складанні зразкового меню a стандартні міркування Я врахував:

  • Простота: різноманітні страви та апетитні делікатеси з мінімальною кухнею (в середньому 10-30 хвилин)
  • Співвідношення харчування/калорій: якомога більше вітамінів і мінералів з низьким вмістом калорій
  • Баланс: оптимальний баланс білка, вуглеводів та жиру
  • Натуральна їжа: багато-багато овочів та фруктів
  • Здоров'я: якісна сировина

Завантажте безкоштовне зразкове меню:

Dietless пропонує корисну, вичерпну та безкоштовну інформацію для пропаганди здорового харчування, регулярних фізичних вправ та свідомого способу життя в Угорщині.

Вміст на цьому веб-сайті призначений лише для ознайомлення. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики у разі проблем зі здоров’ям або перед тим, як починати будь-які дієти чи спортивні заходи.

Бездієтні електронні книги

Теми

Зв'язок

Електронна пошта:
привіт@dietless.hu

Спільнота:
https://facebook.com/dietless

Здоров’я, щастя, дієта, вітаміни, мінерали, рецепти та багато іншого в одному місці!