16 липня 2004 р. 04:00

зробимо

Схуднення
Солодкий літній запаморочення
Полуниця та малина містять вітамін С та натрій та сприяють спалюванню жиру.
Принесіть 500 мл фруктового чаю і остудіть. Зробіть половину кубика льоду. Наріжте кубиками 50 г полуниці і 50 г абрикосів і додайте ложку меду. Відпустити з фруктовим чаєм і розлити у дві кружки. Додайте малину та кубики льоду, приготовані з чаю.

Вітамінна бомба
Тропічна мрія
Цей напій - справжня вітамінна бомба: він наповнює нас новою енергією, коли ми відчуваємо виснаження і втому.
Наріжте два ківі та один банан, а потім дрібно наріжте в блендері. Розділити на дві склянки, додати мед за смаком і відпустити з мінеральною водою. Напій буде ще кращим, якщо його прикрасити шматочками ківі та банана.

Стимулятор
Екзотичний карибський напій
Манго пробуджує любовну уяву і стимулює утворення статевих гормонів. Завдяки вмісту бета-каротину він сприяє регенерації очей та шкіри.
Очистіть і очистіть манго. У блендері змішайте з 5 мл соку лайма і двома ложками кокосового борошна. Розлийте в дві склянки і відпустіть натуральним яблучним соком.

Корисно
Томатне зілля
Здоров’я вранці теж. Барвник, що міститься в помідорах, лікопін дуже здоровий і, як кажуть, має протиракову дію.
Змішайте 3 дл томатного соку і 1 дл ацидофільного молока і налийте у дві високі скляні чашки. Приправити перцем. Посипте цибулею, а потім прикрасьте помідорами. Подавайте охолодженим.

Освіжаючий
Свіже джерело
Освіжаючий літній напій готується із зеленого чаю і ставить його на ноги після важкого дня.
Охолодити 200 мл зеленого чаю. У холодному напої змішайте дві ложки меду і приправте половиною лимонного соку. Додайте трохи ванільного морозива і розмішайте в ньому. Розлити в дві склянки, додати кубики льоду за смаком; і прикрасити листям м’яти.

Прибиральник
Ананасовий напій
Він має приємний смак і сприяє зниженню ваги завдяки ферменту в ананасі. Ананас є сечогінним засобом і очищає, стимулює травлення, а банани насичують.
Наріжте банан. У ручному блендері змішайте з ложкою меду, ложкою кокосового борошна, 200 мл ананасового соку і 200 г кефіру. Налийте в скляну чашку і прикрасьте м’ятою перцевою.

Прикрашаючи
Пряна суміш авокадо
Вам не подобаються солодкі коктейлі? Тоді спробуйте напій нижче. Він забезпечує організм пряними та цінними жирними кислотами та вітамінами.
Вийміть всередину авокадо, капніть на нього половину лимонного соку. Перемішати і заправити. Розлити в дві склянки і посипати рубаним цибулею цибулею. л

Що потрібно знати про ароматизатор?
n Жорстких правил немає, це визначається індивідуальним смаком, але слід подбати про те, щоб смаки гармоніювали, тому що якщо один з них переважає, це може змінити характер їжі.
n Ступінь підсолоджування та цукрування - тобто яку їжу ми ароматизуємо - не може бути точно визначена, вона завжди визначається індивідуальним смаком.
n Кількість цукру, що використовується для пиріжків, вказана в рецепті, але і тут ви можете зменшити або збільшити підсолоджування, наприклад, посипаючи готове тісто цукром чи ні, яку солодку начинку ми в нього кладемо тощо.
n Пам’ятайте, що занадто солодкі продукти втрачають характер, забезпечують надлишок калорій та погіршують апетит.
n Для підсолоджування ми зазвичай використовуємо цукор, рідше мед. Діабетики використовують сахарин, глюконон тощо відповідно до своєї індивідуальної переносимості. підсолодити.
n Однак додайте останні підсолоджувачі в їжу лише перед споживанням, оскільки вони будуть гірчити на смак під час варіння. л

Навіть у непевні часи неділя є вірним моментом. Щоб вижити, незважаючи на економічні труднощі, йому потрібна підтримка читачів. Підпишіться легко, в Інтернеті, і якщо можете, підтримайте неділю додатково!

Натисніть тут, щоб бути під час та після епідемії кожного вівторка неділі!