У вас ще є шанс щось зробити зі своїм тілом.
Хоча зовні це не так виглядає, літо справді стукає у двері. Будьте обережні, щоб вас не спіймали неготовими.
Вгору, хто з вас максимально задоволений своїм характером? Якщо ви хочете вдосконалити його влітку, повірте, що ви в ньому не самотні. Замовляйте регулярні фізичні вправи та різноманітну, легку дієту. Як додатковий бонус ми пропонуємо вам ідеальну чайну підказку, яка допоможе вам боротися з вагою. Трохи сюрпризом стануть спеції, які ви неодмінно регулярно використовуєте на кухні.
Вам знадобиться:
- Розсипчастий зелений чай
- Кориця
- лавровий лист
Як це зробити?
Столову ложку якісного розсипного чаю залийте літром окропу, додайте 1 цілу корицю і 3 лаврових листа. Дайте настоятися принаймні 15 хвилин. Побалуйте себе чаєм один раз на голодний шлунок перед сніданком, перед обідом і третьою чашкою після вечері. Ви, напевно, чули про вплив зеленого чаю та кориці. Але чи знаєте ви, в чому секрет лаврового листа? Він чудово підходить для детоксикації організму і підтримуватиме ваше травлення.