кондиціонер

Через необережне використання кондиціонера можуть виникати не тільки головні болі та болі в горлі, але і болі в суглобах. Доктор Арнольд Денес Арнольд, магістр, хірург Центру болю, нейротерапія - та спеціаліст з HKO/TCM, фахівець з питань болю не тільки розповів про зменшення болю в шиї, плечах, ліктях та колінах, але й надав природні поради щодо охолодження.

Кондиціонер: переваги та недоліки

У приміщенні з кондиціонером повітря, встановлене на однакову температуру та суху вологість, циркулює у закритій системі. Перевага полягає в тому, що в ньому циркулює менше пилу та пилку, ніж на вулиці, але недоліком є ​​те, що немає руху повітря або система продуває холодним повітрям мешканців. Все це може призвести до втоми, виснаження, депресії та фізичних проблем: крім болю в горлі та головного болю, застудою, яєчником та вагінітом, зниженням лібідо та дуже часто болями в суглобах. Звичайно, розвиток і поява симптомів також залежать від стану імунної системи.

Поради щодо розумного користування кондиціонером

  • Правильне очищення заважає різним мікроорганізмам осідати і розмножуватися в приладі, а потім безперервно циркулювати в повітрі в приміщенні, включаючи кондиціонер. Кондиціонер на роботі та вдома повинен хімічно чистити спеціаліст принаймні раз на рік або, якщо цього вже недостатньо, замінювати. Це первинна так звана. викорінити хворобу легіонел.
  • Робочі місця не повинні бути занадто холодними на робочому місці, оскільки різниця між зовнішнім теплом та холодом у приміщенні зношує тіло.
  • Не спрямовуйте холодне повітря прямо на себе. Вже вдома при установці кондиціонерів ми плануємо так, щоб основний потік не доходив до найбільш використовуваної площі. Це очевидно складніше на робочому місці, можна лише спробувати знайти робочу станцію.
  • Якщо це можливо, не залишайтеся в кімнаті з постійним кондиціонером. Якщо цього не уникнути (наприклад, на роботі), одягайте тепліший за нас одяг, щоб зігріти суглоби.

Поради щодо природного охолодження

  • Завжди опускайте затвор збоку або відкручуйте шторку, затягуйте затемнювальну завісу звідти, де світить сонце.
  • Рослини також сприяють загартуванню квартири, про них варто подбати.
  • Вітер завжди освіжає повітря. Тому завжди відкривайте вікно, придатне для руху повітря.
  • Домашній аеродинамічний тунель можна створити, поставивши вентилятор (який може бути невеликого типу столу) перед одним відкритим вікном, щоб втягувати повітря, а інший - до іншого відкритого вікна, щоб розкласти його. Це може прискорити відтік теплого повітря і змити кімнату.
  • Ми можемо швидко охолодитись, обернувши навколо зап’ястя рушник, в який загорнули кубики льоду.

Знеболюючі засоби не є стійким рішенням