Домашній сир руді без цукру. Як добре це звучить? І це не складно!

Сир руді - визначальна солодкість нашого дитинства та дитинства наших дітей, яку ми із задоволенням споживаємо в будь-який час, якщо тільки не дотримуємось дієти ... Тому що тоді червоний горошок є цілком чорним списком через кількість цукру в ньому!

Звичайно, ви вже можете отримати рудит із зниженим цукром, який називається придатним, але він все ще залишається відгодованим!

Однак нам не потрібно відмовлятися від сирного руді, нам просто потрібно дістати старого доброго робота і витратити півгодини свого життя, щоб зробити собі (і нашій сім’ї) смачний дієтичний сирний руді вдома.!

Не великий диявол, і тому, принаймні, ми можемо жувати одного-двох з них без провини ...

зробіть
Домашній сир руді без цукру

Рецепт руді з сиром без цукру

Інгредієнти сиру руді без цукру (для 7 руді стандартного розміру):

  • 25 дкг нежирного, вершкового (коробчатого) сиру
  • 1 чайна ложка чверті підсолоджувача
  • 1 необроблена, терта цедра органічного лимона
  • 1 чайна ложка ванільного еритритолу
  • 3 листочки желатину
  • 1,5 столові ложки (приблизно 12 дкг) чорного шоколаду без цукру
  • 1 чайна ложка кокосового жиру

Приготування сиру руді без цукру:

Подібні дієтичні рецепти з сиром >>> Дієтичні сирні рецепти

  1. У сир додають підсолоджувач, цедру лимона та ванільний підсолоджувач, потім з роботом на короткий час (макс. одна хвилина) спінений.
  2. Після цього желатинові листи покласти в миску і стільки холодно ми пускаємо на нього воду, щоб просто покрити це.
  3. Після того, як вони добре вбралися у воду, ми виймаємо з води желатинові листи і просто так, самостійно, у невеликій каструлі на плиті ми його нагріваємо.
  4. Коли розігріється, дві столові ложки сир змішується швидкими рухами, потім сир, змішаний з желатином висипати назад у залишився сир і добре перемішати.
  5. Наповніть пінопластовий пакет без декоративної трубки (або в одному куточку чистого, абсолютно нового нейлонового пакетика) і досить повільно покладіть на піднос, застелений папером для випічки або алюмінієвою фольгою 7 кб. рудіт такого ж розміру ми штовхаємо.
  6. Після цього бл. півгодини поставити в холодильник, поки вони не замерзнуть.
  7. Тим часом, темний шоколад над водяною парою ми танемо і киньте в чайну ложку кокосового жиру.
  8. На іншому папері для випікання вона такої ж довжини, як бруски шоколадні смужки (це буде основа сирного рудінку) помазаний і завмер кладемо на неї прути, тоді ми заморожуємо батончики, що сидять на шоколадних напоях, ще на п’ять хвилин. (Тим часом не вимикайте плиту під розтопленою шоколадною водою!)
  9. Коли шоколадні напої вони також завмерли, обережним рухом, разом із вудками витягніть папір для випічки/ алюмінієвою фольгою та наноситься на аркуш ножа з довгим лезом з рівномірно розтопленим шоколадом, покриті з усіх боків.
  10. Після нанесення покриття ми знову кладемо стрижні на фольгу та поставити в холодильник стільки часу (близько 15 хвилин), поки шоколадне покриття повністю не застигне.
  11. Після цього сирний руді можна вживати, ненаїдений руді можна зберігати в холодильнику день-два.

Рецепт дієтичного сиру "Руді" ТУТ!

Калорійність та вміст вуглеводів у 1 шматочку сиру руді без цукру:

  • 134 ккал,
  • 7 г СН,
  • 10 г білка,
  • 6 г жиру.

Приємного апетиту!

Анді Сашко

Складіть рецепт і покажіть його фото за допомогою хештегу або посилання на фабриці салатів Instagram # покажіть це у Facebook у клубі дієтичних рецептів салатної фабрики! >>> Я ПРИЄДНАЮСЬ В КЛУБ ДІЄТНИХ РЕЦЕПТІВ!