Літо - це час, коли як ніколи ми насолоджуємось смаколиками від шашликів чи свят. Однак, як ніколи, ми звертаємо увагу на те, як ми виглядаємо в купальнику. Є напій, який прискорить обмін речовин і переконається, що ми не обтяжені відчуттям повного шлунка!

ефективний

Якщо вам немає чого перетравлювати в аптечці, у нас є ідеальний рецепт для вас! Вам знадобляться лише два інгредієнти. З грейпфрутом.

Процедура дуже проста. Очистіть половину холодного грейпфрута, покладіть у блендер, додайте столову ложку меду. Змішайте до однорідності. Не потрібно більше!

Чому цей цитрусовий фрукт?

Грейпфрут - популярний фрукт, але у когось заважає гіркий смак, у інших - алергія на цитрусові. Що б це не було, грейпфрут повинен мати місце у вашому раціоні, особливо якщо ви намагаєтеся скинути кілограми після зими. Це пов’язано з тим, що грейпфрут полька активізує спалювання жиру та прискорює метаболізм цукру.

Що ще ми можемо завдячити грейпфруту?

  • Він здатний зменшити кількість інсуліну в крові, цей факт приглушує почуття голоду.
  • Він містить вітамін С, тому, зокрема, допомагає імунній системі.
  • Флавоноїди борються проти старіння.
  • Червоні та рожеві грейпфрути містять бета-каротин та лікопін.
  • Джерело клітковини - так це допомагає кишкова проникність і секреція шлункових соків.
  • Захищає організм від діабету.
  • Він борець проти зростання хорестелолу.

Єдиною перешкодою, з якою ви можете зіткнутися, є той факт, що грейпфрут впливає на дію наркотиків. Якщо вам призначили ліки, які ви приймаєте регулярно, натомість поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом. Мед є важливою складовою цього напою саме тому, що він допомагає обміну речовин і тим самим прискорює втрату ваги.

Слово с.

Лікопен і пектин - це два компоненти, що містяться в грейпфруті, які благотворно впливають на наше здоров’я. Лікопен має антиоксидантну дію, наслідками яких є захист від раку, атеросклерозу або діабету. Пектин, який міститься в шкірі шкіри, в свою чергу, підтримує травлення і врівноважує рівень цукру в крові.