Інформаційний бюлетень для медичного персоналу «Новини в дослідженнях» У 2006 році ми вже були залучені до серйозності, яку ожиріння та надмірна вага представляли серед іспанського населення на початку 20 століття. Наприклад, ми виділимо деякі цитати з цього допису:

дитяче

  • "Епідеміологічні дані, зібрані в різних країнах світу, свідчать про збільшення поширеності ожиріння у більшості з них"
  • "Загальновідомо, що помірне збільшення ваги має негативні наслідки для здоров'я, а сильне ожиріння, як було показано, скорочує тривалість життя"
  • "Люди з ожирінням страждають від значних проблем у стосунках, іноді відчуваючи соціальну відмову"
  • «Походження людського ожиріння в більшості випадків є багатофакторним, що є результатом різних взаємодій між генетичними та екологічними факторами. Збільшення ожиріння в західних країнах, як правило, пояснюється зміною нашого способу життя та харчових звичок "
  • "Важливі виміри, яких цей факт набуває в розвинених суспільствах, призвели до того, що надмірна вага та ожиріння стали основною проблемою охорони здоров'я, яка в даний час вважається епідемією за величиною"

Якщо до всього цього додати, що діти, як і в будь-якому конфлікті чи проблемі, найбільше постраждали, тож дитяче ожиріння заслуговує на особливу увагу, оскільки дитинство є критичним харчовим періодом. Багато дорослих з ожирінням починають хворіти в дитинстві та підлітковому віці, і їм доводиться пристосовувати свій раціон до своїх потреб, щоб уникнути негативних наслідків у майбутньому.

Дослідження "enkid", опубліковане в 2003 році, проведене на іспанських дітях та молоді у віці від 2 до 24 років, виявило, серед іншого, існування ожиріння серед дітей та молоді близько 14% та надмірну вагу близько 12% у хлопчиків та дівчатам від 6 до 13 років.

Інші новітні аналізи, такі як `` Аладдін '' або дослідження з моніторингу росту, дієти, фізичної активності, розвитку дитини та ожиріння в Іспанії 2013 року, серед інших, продовжують надавати такі тривожні дані, як 26,2% надмірної ваги дитини та 18,3% ожиріння група населення. Цифри, які повинні турбувати нас і змусити усі сектори відображати, що так чи інакше працює з дітьми та підлітками.

З іншого боку, цікаво виділити дані, що стосуються більшого ризику ожиріння серед них хлопчики та дівчатка, пропускаючи сніданок. Факт, відомий викладачам фізичної культури, які вже кілька років включають програми здорового харчування (розроблені Радами та муніципалітетами) на наші заняття з фізичного виховання, щоб спробувати полегшити незнання та/або нехтування, яке існує у цьому відношенні у багатьох сім'ях.

Реальність ілюструє, як велика кількість хлопчиків та дівчаток у віці від 6 до 12 років відвідують свої освітні центри, не вживаючи їжі, що погіршується споживанням солодощів та промислової випічки узагальнено в період перерви (близько 11:30, залежно від школа). Без безпосередньої участі батьків вирішити проблему немислимо. Не забуваємо, що ми боремося, загалом, з такими факторами навколишнього середовища, як т.зв. «Перехід у харчування». Цей процес, який був досвідчений в Іспанії в останні десятиліття, характеризується тим, що наша традиційна середземноморська дієта, яка включає велике споживання фруктів, овочів, овочів, оливкової олії та регулярне вживання риби та молочних продуктів, швидко замінюється іншою з більш високою щільністю енергії, при якій споживання жирів і цукрів збільшилось, а споживання складних вуглеводів і клітковини зменшилося.

Також для медичних спеціалістів, найважливішим агентом лікування дитячого ожиріння, крім дій, які можуть робити вихователі, є батьки, оскільки діти, як правило, ототожнюються з ними, і в майбутньому вони відтворюватимуть свої звички. Підготуйте a глобальна дієта для всієї родини при спільному харчуванні та плануванні регулярних страв, які готуються індивідуально (в середині ранку та закуски), на додаток до консультування, заохочення та сприяння фізичним вправам буде основні та профілактичні методи лікування застосовувати до хлопчиків та дівчаток.

Складіть здорову дієту (сплануйте меню всією родиною, обговоріть, чи їсти якусь їжу чи ні ...), регулярно практикуйте помірні фізичні вправи, підтримуйте позитивну поведінку, а не постійно цензуруйте негативні, і за необхідності звертайтеся до медичного спеціаліста ( які визначатимуть вживання наркотиків чи ні у більш серйозних випадках) - це дуже конкретні вказівки щодо дій для батьків та вихователів.

У ланцюжку відповідальності кожна група має свою ланку, оскільки ми всі є необхідними предметами. Той, з яким фізкультурники (викладачі фізичного виховання середньої школи, викладачі фізичного виховання, техніки спорту тощо) - розробити безпечні, веселі, послідовні та ефективні практичні заняття для фізичного, психічного та соціального благополуччя нашого дитячого населення на додаток до того, щоб пропонувати дітям та сім'ям про важливість здорового харчування у розвитку їхніх дітей та тривожний і зростаючий відсоток надмірної ваги та ожиріння в дитинстві з кінця ХХ століття до теперішнього часу. Таким чином ми будемо безпосередньо сприяти його цілісному розвитку.

Мігель Відігаль

Вчитель-спеціаліст з фізичного виховання.

Старший технік FEDA з водного фітнесу.

Вищий технік FEDA у режисерській діяльності за музичної підтримки.