Ви любите танцювати в такт кожній пісні? Ви початківець, середній або просунутий танцюрист? Тоді зумба для вас!
Zumba - це тренування для спалювання калорій, яка сприяє розвитку фіброзних м’язів та покращує роботу вашої серцево-судинної системи, і найкраще в цьому полягає в тому, що ви можете робити це все з досвідом танців.
Крім того, Zumba - це міжнародно визнана, ідеальна аеробна вправа для зняття стресу під час вечірнього настрою на цілу годину. На моїх уроках зумба представлено поєднання всіх танцювальних стилів: латиноамериканські, афро-біти, угорські поп-пісні та ще кілька індійських (боллівудських) стилів.
Чи готові ви до виклику, щоб дати собі цілу годину задоволення, роблячи це для свого здоров'я? Якщо так, приєднуйтесь до мене, ви можете спробувати це безкоштовно в перший тиждень серпня!
Інструктор в основному говорить англійською мовою, але також буде говорити основні слова угорською мовою для уроків!
КОГО РЕКОМЕНДУЮТЬСЯ НАВЧАТИСЯ?
Вам не потрібні навички танцю, і ви можете почати в будь-який час, незалежно від віку. Якщо ви хочете насолодитися швидкою латиноамериканською музикою в рамках тренування в гарному настрої, цей годинник для вас! Важливо прийти в зручному вбранні, яке тягнеться і приносить з собою воду. Зробіть також спортивне взуття, яке ви зможете легко пересувати. Вам не потрібно турбуватися, потрібен час, щоб потренуватися в кроках, і з рутиною все буде природно. Просто слухайте і нехай ваші рухи передаються музиці, поки ви рухаєтесь, ви робите все правильно. Сенс зумби полягає в тому, щоб залишити повсякденний стрес, просто розважитися!
Zumba зробить вас щасливими, свіжими, здоровими та нестримними!
ЕФЕКТ НАВЧАННЯ
Зумба рухатиме все ваше тіло в русі та покращуватиме вашу витривалість. Оскільки інтенсивні кардіотренування збільшують кровотік, концентрація згодом буде набагато краще, тому ваша увага буде кращою або в школі, або на роботі. За допомогою танцю ви розвиваєте почуття рівноваги та координації у всьому тілі, що викликає реакції у вашому тілі, через які ви відчуваєте себе назавжди звільненими. Ви можете спалити до 300 калорій за 30 хвилин!
Зумба - це стиль життя, атмосфера, яка, коли ви це відчуєте, захопить вас. Незалежно від того, ходите ви до нас із друзями чи просто хочете відчути цю унікальну атмосферу з новими людьми, такими як ви, одне можна сказати точно: груповий клас зумба обов’язково підніме і вас!