7.5. 2008 Старіння не можна уникнути, але не просто потрібно безпорадно спостерігати за його симптомами. При правильному догляді та розумному способі життя ваша шкіра збереже своє здоров’я, привабливість та молодість.

свіжої

Новий час для жінок

Популярний з Інтернету

Секрет струнких та з’їдених француженки: ЄДИНА річ, що справді важить, це дієтична дієта!

Міська Шебестова показала вигини в чорних купальниках і. FÚ, тобі не потрібні слова, ти повинен ПОВИНУТИ це

Співачка Домініка Міргова опублікувала в Instagram дратує фото: Увага, вона втече.

Еротична порада для відродження пристрасті, яку багато пар забувають: правило 6 секунд творить чудеса!

Після того як йому поставили діагноз рак, він хотів допомогти людям, які цього потребують: Ви не повірите, що з ним сталося!

Пов’язані з темою

Гарна шкіра

Компенсуйте на літо

МАСАЖ І ПІЛІНГ

● Ви можете посилити дію крему за допомогою належного масажу. Кругові та плавні рухи підтримують мікроциркуляцію в шкірі, що дозволяє діючим речовинам легше проникати.Крім того, під час масажу виділяється гормон окситоцин, який заспокоює та покращує настрій.
● Якщо ваша шкіра втомлена, пілінг допоможе. Він видаляє відмерлі лусочки шкіри, підтримує кровообіг і, отже, постачання клітин шкіри поживними речовинами. Результатом буде гладша, красивіша та молодіша шкіра.
● Сироватка шкіри та маска забезпечують шкіру висококонцентрованими речовинами. Спеціальний догляд Тонка шкіра навколо очей дуже чутлива. Ви страждаєте від зморшок, кіл під очима або набряків? Давно пора потягнутися за якісним кремом для очей. Нанесіть його дрібним шаром животом пальців від внутрішнього куточка ока до зовнішнього.

Шкіра декольте і шиї схожа. Спеціальні креми, напр. З екстрактом водоростей вони допоможуть вам якомога довше уникати дрібних зморшок.

Після сорока внутрішня сторона плечей втрачає свою силу, шкіра слабшає, а жирові подушечки розширюються. Цілеспрямоване тренування м’язів, спеціальні сироватки, що містять кератин, фолієву кислоту та вітамін А, стимулюють мікроциркуляцію та підтримують утворення нових тканинних волокон.

Шкірі на ліктях і колінах часто не приділяють належної уваги. Він швидше грубіє і висихає на цих частинах, що може призвести до болючих тріщин. Ви можете запобігти цьому, використовуючи інтенсивні живильні креми. Ми також рекомендуємо частіший пілінг, який буде живити та пом’якшувати шкіру в цих місцях. Очищення Ретельне очищення - це альфа та омега здорової шкіри. Особливо ввечері необхідно звільнити шкіру від усіх домішок, залишків макіяжу та відмерлих лусочок, які осіли на ній протягом дня.

Не менш важливим є вибір відповідного крему. Не знаєте, чи ваша шкіра жирна, суха чи, швидше, змішана? Запитайте свого косметолога. Вони обов’язково порадять вам, як доглядати за шкірою та які продукти для неї підходять.

Незабаром після двадцяти років шкіра починає старіти. Тому необхідно вчасно вступити і почати використовувати продукти, що уповільнюють цей процес. Після 30 років шкіра потребує підвищеної кількості вітамінів С і Е. Фітогормони потрібні лише в менопаузі, коли організм більше страждає від нестачі естрогену.

Так

ВОДА
Пий, пий і пий! Не менше 2 літрів на день. Ви покращите кровопостачання шкіри, підтримаєте обмін речовин і поповніть запаси організму.

РУХ
Гуляйте на свіжому повітрі, коли це можливо! Кисень - справжній колодязь молодості, і ти відразу почуватимешся краще.

ВІТАМІНИ
Свіжі фрукти та овочі, а також цільні зерна та молочні продукти не тільки смачні та корисні, але і чудово підтримають вашу красу зсередини.

ні

СОНЦЕ
Промені UVA та UVB проникають глибоко в шкіру, де атакують колаген. Тому необхідно вживати продукти з фактором захисту.

АЛКОГОЛ І НІКОТИН
Високопроцентний алкоголь пригнічує оновлення клітин, а куріння призводить до швидшого старіння шкіри, крім того, сприяє утворенню зморшок навколо рота.

ЦУКР
Солодке розриває колагенові волокна, завдяки чому шкіра зберігає свою стійкість.

ВПРАВИ

Харчування для шиї
Щоб шкіра в області шиї не в’яла, регулярно змащуйте її живильним кремом.

Гладке чоло
Покладіть кінчики пальців на лоб і легким натисканням посуньте їх до волосся. Повторити 30 разів.

Тверде підборіддя
Проведіть спиною по підборідді. ТИП: Постукування вказівним і безіменним пальцями відбувається по подвійному підборідді.

Розтяжка обличчя
Покладіть пальці на вилиці і рухайте ними плавними рухами до скронь. Повторити 30 разів.

Спокусливе розщеплення
Нанесіть на декольте зміцнюючий крем, помасажуйте 1 хвилину, накрийте фольгою і залиште на 20 хвилин.