Анемія - досить часта патологія після пологів, яка може викликати велику втому у новонародженої матері. Ми розглянемо його причини, ознаки, побічні ефекти та способи лікування.
Переглянуто та схвалено дієтологом Саул Санчес Аріас 12 жовтня 2020 р.
Останнє оновлення: 12 жовтня 2020 р
Стати матір’ю - це одне з найскладніших і корисних вражень. Однак слід знати, що серед можливих наслідків, що супроводжують народження дитини, анемія після пологів є однією з найпоширеніших у багатьох жінок.
Післяпологова анемія відноситься до хронічної нестачі заліза після приходу дитини. Ця проблема пов’язана з тим, що в кінці вагітності жіночий організм використовує багато заліза для розвитку та росту плода.
З цієї причини, Необхідно врахувати деякі попереджувальні ознаки цієї патології, щоб не допустити її, такі як втома, слабкість або дратівливість.
Анемія після пологів
Під час вагітності, організм жінки виробляє більше крові для підтримки росту дитини. Якщо у вас недостатньо заліза, ваше тіло може не здобути кількість червоних кров’яних тілець, необхідну для утворення зайвої кількості крові.
У будь-якому випадку, ті мами, які страждають анемією під час годування груддю вони повинні знати, що на цьому етапі немає протипоказань приймати дієтичні добавки або продукти, що містять залізо.
Існує кілька факторів, що сприяють розвитку анемії після пологів; іноді, може бути важко визначити конкретну причину для кожної жінки. Однак найбільш очевидною є втрата крові під час пологів, яка зазвичай виправляється через кілька днів.
З іншого боку, для інших мам післяпологова анемія може бути хронічним станом, який може мати інші причини. Крім того, слід враховувати, що післяпологова анемія - це розлад, який також може вразити тих жінок, які не страждали цим станом під час вагітності.
Причини анемії після пологів
У більшості випадків причиною анемії у жінок після пологів є поєднання наступних станів:
Погане харчування
Анемію після пологів може бути важко впоратись, оскільки, хоча мами отримують достатньо заліза у своєму раціоні, післяпологовий крововилив може тривати тижнями, і цього важко додати.
Нестача заліза в їжі є однією з найпоширеніших причин анемії, як зазначено в дослідженні, опублікованому в журналі The Medical Clinics of North America.
Зниження всмоктування заліза
Деякі жінки вже відчувають труднощі з засвоєнням заліза через певні кишкові захворювання, такі як целіакія, запальна хвороба кишечника або хвороба Крона.
Ці ускладнення в поєднанні з труднощами дотримання повноцінного режиму харчування відразу після народження дитини, може викликати післяпологову анемію.
Однак необхідно враховувати, що, як було доведено, прийом вітаміну С може покращити засвоєння заліза. У випадку, якщо цього недостатньо, доведеться вдатися до внутрішньовенного введення.
"Жінка, яка щойно народила, схожа на прекрасне дерево, що цвіте"
—Пітер Джексон—
Ознаки анемії після пологів
Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви коли-небудь почуваєтесь пригніченими або якщо будь-який із наступних ознак та симптомів анемії після пологів стає для вас некерованим. Це ті, які можуть означати дефіцит заліза:
- Смуток або депресія.
- Запаморочення або запаморочення.
- Задишка.
- Прискорене серцебиття.
- Головні болі.
- Дратівливість або перепади настрою.
- Втрата статевого апетиту.
- Бліда шкіра.
Побічні ефекти післяпологової анемії
Післяпологова анемія може спричинити такі вторинні проблеми зі здоров’ям:
- Збільште ризик постнатальної депресії.
- Робить вас вразливий до частих інфекцій сечовивідних шляхів.
- Ти можеш страждати надмірна втома і виснаження.
- Відсутність молочного синдрому під час лактації.
- Це може вплинути на якість грудного молока.
Лікування післяпологової анемії
Ось декілька кроків, щоб утримати післяпологову анемію:
- Обов’язково харчуйтеся дієтою, багатою на залізо. Крім того, додайте джерела, що містять вітамін С, оскільки він стимулює засвоєння заліза в організмі.
- Ти теж можеш уникайте вживання їжі, багатої кальцієм, оскільки вони пригнічують всмоктування заліза.
- Зверніться до лікаря і починайте приймати препарати заліза.
- Лікар може порекомендувати внутрішньовенне введення заліза.
- В екстремальному сценарії, лікар може порадити переливання крові. Форма лікування залежить від пацієнта залежно від рівня заліза та стану здоров’я.
Подбайте про дієту, щоб запобігти анемії
Нарешті, пам’ятайте, що анемію після пологів можна лікувати здоровою та збалансованою дієтою, багатою залізом та вітаміном С. Звичайно, ви повинні знати, що підтримка належного рівня заліза під час вагітності допомагає запобігти анемії після пологів, будь це природним шляхом або шляхом кесаревого розтину.