Вас турбує надмірне випадання волосся або ви просто прагнете до густішої гриви? Спробуйте наступні поради.
У попередній статті ми розповідали вам, яка найпоширеніша причина випадіння волосся. Найпоширенішим є стрес, і оскільки його дуже важко зменшити, замініть його своїм волоссям, принаймні, ретельно доглядаючи зовні. Наприклад, використовуйте спеціальні сироватки для шкіри голови. Вони природним чином подовжують фазу росту волосся.
Іншим ефективним засобом для боротьби з густішою гривою є продукти, що містять вітамін H. Цей вітамін, який також називають вітаміном B7 або біотином, було показано, що сприяє росту волосся. Де його знайти?
Велика кількість вітаміну В7 ховається в арахісі, сочевиці та шпинаті. Якщо ви хочете застрахуватися, можете збагатити свій раціон харчовими добавками від випадіння волосся. Він живить волосся від коренів завдяки поєднанню омега-3 жирних кислот, мінералів та різних вітамінів.
- Суперпродукти, які можуть запобігти раку - їзда жінок
- Супер продукти, які потрібно включити у свій раціон для боротьби з діабетом
- Сира їжа, яка може завдати вам шкоди
- Ці продукти можуть швидко поповнити вміст заліза в крові - лікування вдома
- Зупиніть алергію, мігрень, болі різного характеру та інші труднощі, лікарня з поліклінікою-СВ