Опубліковано: 19 лютого 2020 року
Якщо ви прагнете схуднути, можливо, ви сидите на дієтах, тренуєтесь і маєте підтримку фахівців, це важливо, якщо ви хочете досягти результату. Однак, щоб полегшити цей процес, ми говоримо вам, що в даний час технологія є чудовою підтримкою, і за допомогою гаджетів ви можете зменшити ці зайві сантиметри. Ось 6 пристосувань, які стануть ключовими для вигляду та самопочуття.
1. Мій тренер: За допомогою цього приладу, крім того, як знати свій артеріальний тиск і пульс, ви можете відстежувати свої плани тренувань. Таким чином, ви завжди будете знати відсоток виконаної програми, пройдену відстань, спалені калорії, час, необхідний для досягнення мети вправи тощо.
2. Гідроавтобус: Гідратація дуже важлива, коли мова йде про схуднення, оскільки вода прискорює обмін речовин і допомагає швидше виводити токсини та шкідливі речовини. HydroCoach, пляшка для води, яка веде щоденник вашого зволоження, є ідеальним пристроєм для контролю споживання води.
3. Говорячий крокомір: Однією з головних мотивацій для вправ є можливість вимірювати свій прогрес. Якщо ви любите гуляти або бігати, вам потрібен крокомір, який говорить. Це буде вашим особистим тренером, він повідомить вас про хід вашого розпорядку дня, пройдену відстань, спалені калорії та час, який ви провели на тренуванні
4. Шкала ситуації: Важливо виміряти розмір порцій та рівень калорійності продуктів. Однак таку інформацію навряд чи можна отримати швидко. Проста вага для їжі Situ з чіпом Bluetooth, який підключається до планшета, може допомогти. Ви можете покласти будь-яку їжу на пристрій і отримати точну харчову інформацію.
5. Wii Fit: Цей пристрій заново винайшов спосіб вправ і спалювання калорій. Wii Fit пропонує вам займатися гімнастикою в цікавій формі і вдома. Wii Fit постачається з дошкою балансу Wii, різновидом чутливих до ваги килимків, подібних до тих, які використовують ті, хто практикує аеробну гімнастику в спортзалах, яку ви можете використовувати з ігровим набором Wii Sports, який зосереджений на аеробній гімнастиці, йозі, розтяжці та тренування м’язів.
6. Keyto: Кетогенна дієта є однією з найпопулярніших серед тих, хто бажає швидкого схуднення. Цей новий пристрій може допомогти тим, хто вирішить спробувати. Keyto - це датчик дихання, який відстежує рівень кетозу користувача під час дієти з низьким вмістом вуглеводів або кетогенної речовини.
Ви вже знаєте, враховуйте ці пристосування для кращої рутини.