Вони сказали про нас: Вів'єн - це наша програма, і я поставив йому кілька питань Ганебно, бо інакше це ляпас у все це, я не маю на увазі принизливий, але в хорошому сенсі! У мене виникли труднощі - це все, що від мене вийшло: перебор звичок, програм, зони комфорту Перші близько 2 місяців було важче, поки я не згадав, що я можу їсти, що купувати.
Я мав подібний досвід тренувань, я маю на увазі, поки не випробував гантелі, я навчився вправам. Я був абсолютно неписьменний до цього, у своєму житті я не був у спортзалі, тому я знав, що роблю.
Весь процес був дуже схожий на той, коли я перейшов на веганство, я хочу так схуднути, що мені довелося вчитися все "життя". Як ти можеш виконати? Немає проблем із виконанням, що було б проблемою, це лише уявні виправдання, що виникають із-за ліні.
Які зміни ви відчули на собі?
Щоденник краси Сінгх Вікі: ЯК Я ВТРАТИВ 10 КІЛОСІВ ЗА МІСЯЦЬ І ПОЛОВИНУ + ПІДКАЗКИ ДОВІРИ!
Можливо, це просто через усвідомлення того, що я нарешті щось роблю, але я почав відчувати себе набагато краще в перший місяць. Звичайно, це пішло важко. Перший місяць був жорстоким, але мені це сподобалось так само сильно!
Чому і як я схуд на 10 кілограмів?
Другий місяць був нелегким і фізично, і ментально легшим, бо принаймні я вже краще знав, що роблю, це мотивовано і намагався уникати полегшень. Я здатний на більше, ніж на початку.
Я також помітив зміни на одязі. Я став більш зосередженим, більш обізнаним, і мій настрій був значно кращим. Здається, я не сказав нічого нового Спочатку зізнаюся, мене дратує, чому досі ніхто цього не сказав?!
Група так сильно хоче схуднути, якщо до лютого, як очікується, ви повернетесь до рівня а лише до лютого! Люди все ще користуються попитом на тренування в Інтернеті.
- "Мені так погано, що я не наважуюся сказати своїм батькам", tldr
- Спідниці-олівці для дієт
- Табори для схуднення в Альберті для дорослих
- Нормальна втрата ваги за місяць
- Одним із секретів успішного схуднення є мотивація.
Не лише за програмами, які пропонують тренери, але й за те, що можна приєднатися до групових програм у кімнатах. Світ змінюється!
Вам також потрібно змінити тренерів для схуднення у залах, якщо ви не хочете знімати жалюзі! Вдома зміни будуть дещо повільнішими, тут не добре дивитись на коучинг з точки зору бізнесу.