Гарбуз - один із характерних делікатесів осені та зими.

природне

Гарбуз - супер страва з тих пір з високим вмістом каротину та заліза, містить кілька вітамінів, білків і клітковини, детоксикує.

Гарбуз нагрівається зсередини, тому ідеально підходить для їжі у вигляді супу холодними вечорами.

Смажений гарбузовий суп

Інгредієнти

  • ½ кг смаженого гарбуза (без шкаралупи)
  • 1шт оливкової олії
  • 2 зубчики часнику
  • 1 невелика цибулина (подрібнена)
  • ½ ч. Ложки меленого кмину
  • ¼ тк мелений мускатний горіх
  • ½ л овочевий суп
  • Вершки, сметана або вершковий йогурт
  • Солоний перець

Підготовка

  1. Запікайте скибочки гарбуза до м’якості (бажано випікати без шкаралупи і бути обережними, щоб не отримати сажі).
  2. Наріжте скибочки гарбуза невеликими кубиками.
  3. Обсмажте цибулю і часник на олії. Додайте порошок мускатного горіха та кмину, сіль та перець за смаком, а потім через 1 хвилину додайте обсмажені шматочки гарбуза.
  4. Залити овочевим супом, довести до кипіння, потім кип’ятити на повільному вогні 20 хвилин!
  5. Зніміть з плити і змішайте з роботом.
  6. Подавайте з 1-2 столовими ложками вершків, сметани або вершкового йогурту.

Родина водоростей - маленька і велика з вашої РОДИНИ

Водорості - цінна водна рослина, точніше ціла родина. Нею може користуватися кожен, незалежно від віку та статі.

Дами можуть витратити їх на догляд за красою, а маленькі в родині для підвищення імунітету, для детоксикації.

Водорості спіруліни розгладжують шкіру і зміцнює імунну систему.

Що в водоростях спіруліни робить вас красивими?

  • Йод зміцнює волосся, нігті та шкіру.
  • Кремній і фтор стягують.
  • Кальцій регулює поділ клітин шкіри.
  • Мідь та сірка мають протизапальну та дезінфікуючу дію.
  • Цинк та селен захищають шкіру від вільних радикалів, тим самим запобігаючи її старінню.
  • Зелені водорості багато в чому використовуються в косметичній промисловості (обгортання, целюліт та інші креми).

ЗРОБІТЬ ВАННУ З ВОДОРОСТІВ СПІРУЛІНИ - ЗМІЦНЮЄ, зволожує, проти зморшок

Зробіть вдома ванну з водоростей: водорості найбільше стягують сполучну тканину.

Багатий цінними мікроелементами - цинком, міддю, кальцієм, натрієм, калієм, сіркою - його активні інгредієнти сприяють розщепленню жирових клітин та інтенсивному зволоженню, покращують текстуру в’ялої шкіри та розгладжують дрібні зморшки. Спіруліна подрібнює таблетки водоростей, змочені 39-градусною водою, а розширені пори казино в Інтернеті полегшують потрапляння водоростей активних інгредієнтів у шкіру. Закрийте ванну холодним душем, який майже закриває її, захоплюючи активні інгредієнти.

ДУХОВІ ВОДОРОСТІ - ЗМІЦНЕННЯ ІМУНІТЕТУ

Наближається зима, а разом з нею і період вірусних захворювань. До цього варто підготуватисязміцнити себе 100% рослинною спіруліною.
Їжте водорості як харчову добавку, допомагайте «детоксифікуватись», забезпечуйте організм йодом та важливими вітамінами та мінералами. Порція водоростей містить більше мінералів і вітамінів, ніж кілограм апельсинів! Містить бета-каротин, хлорофіл, селен і магній.

Рекомендована добова доза: 3-6 таблеток/день
Ціна зі знижкою на добу: приблизно 45-90 HUF на день

Чим хлорела відрізняється від водоростей спіруліни?

Хлорела в основному гармонізує енергетичні шляхи шлунка, селезінки, товстої кишки, печінки, жовчного міхура, перикарда та трьох радіаторів.
Хлорела також є хорошим підсилювачем імунітету, але вона дійсно чудова при алергічних захворюваннях. (шкірні захворювання, екзема, вугрі, висип, астма, проблеми верхніх дихальних шляхів, харчова алергія ...)

Який ще позитивний ефект має хлорела?

  • очищає травну систему, особливо товсту кишку
  • підтримує розвиток корисної мікрофлори кишечника
  • покращує роботу кишечника
  • прискорює процеси загоєння ран
  • це також посилює стійкість до стресів
  • пом'якшує запахи тіла

Рекомендована добова доза для дорослих: 6-12 очей
Зараз ціна на добову дозу знижена: приблизно 105 - 210 HUF на день

Що потрібно знати про водорості як про живі істоти?

Водорості є дуже стійкими рослинами, їх різні види змогли пристосуватися до будь-якої екстремальної погоди, починаючи від крижаних арктичних вод і закінчуючи тропічними морями.

В Угорщині з зрозумілих причин ми вживаємо мало водоростей, але багато вчених вважають, що японці здорові і живуть довго, оскільки зелена водна рослина відіграє дуже важливу роль у їх харчуванні.

Тут також можуть допомогти ефірні олії


Що робити, якщо ваш день важко починає ваш день?

У ранковому душі на дно душової кабіни посипте 1-1 краплями ефірної олії лимона та розмарину. Вони швидко заряджаються енергією, тому ви будете свіжими та успішними на роботі цілий день.

Що робити, якщо ввечері вам важко спати?

Для красивих, мирних снів ви також можете розпорошити на подушку 1-2 краплі ефірного масла лаванди.

Що робити, якщо болить голова?

Нанесіть 1-1 крапель ефірної олії лаванди на область скроні і обережно масажуйте!