ваша

Питання може здатися банальним, оскільки відповідь чітка, правда? Я дивлюсь на дитину і бачу, що він товстий. Але тепер чесно. Як батько, кожен бачить свою дитину найкрасивішою та найдосконалішою. Що стосується зайвої ваги, вони розуміють, що це просто мила дитяча шкаралупа, потім вона росте, виростає, залишає зайві кілограми, потім розтягується, а решта. Зовсім не.

Перш за все, педіатр або медсестра можуть вказати, чи є у вас проблеми з вагою вашої дитини. Звичайно, найпоширенішою реакцією на це є образа та обурення. Чому б ця дитина була товстою? Що ви думаєте про лікаря/медсестру? Як можна говорити про таку милу дитину? На жаль, батьки часто сліпі, коли кидають їм в очі усвідомлену чи справжню провину дитини.

Ви можете образитися, ви можете обуритися і можете залишити все як є. Попередження можна опублікувати біля наших вух, і дитину можна продовжувати відгодовувати. А може, ви можете подумати, що мила пухка дитина може бути зараз милою, але пізніше в школі чи серед однолітків це буде не мило, а мило. Це питання, яке майбутнє ми маємо намір для дитини фізично та здорово.

Якщо ми абсолютно не хочемо прийняти сигнальне попередження лікаря або медичної сестри, але оскільки заблукала думка не залишає у нас питання, чи насправді є проблема з вагою дитини, ми наводимо деякі вихідні точки.

Крім конкретної ваги є й інші ознаки того, що з харчуванням вашої дитини щось не так. Зверніть увагу на такі особливості!

1: Постійно голодний.

Щойно закінчив сніданок, він уже шукає свою десять годин насі. Куди б ви не пішли, ви знайдете фуршет, ресторан швидкого харчування, де ви точно хочете щось з'їсти. Це практично як бездонна криниця, яка ніколи не заповнюється. Якщо поблизу є їжа, обов’язково купіть або попросіть. Якщо запропонувати щось, їжа ніколи не буде відхилена. Для нього немає ситуації, коли їжа була б нецікавою і відмовляла їй.

2: Їжа занадто швидка.

Він практично піниться. Дивлячись на нього, людина відчуває, ніби він постійно голодний, і якщо він отримує їжу, то хоче дізнатися найбільшу кількість свого животика в найкоротші терміни. (У дивній компанії ви можете сказати конкретно: Боже мій, може, ця дитина голодує?) Він схильний набивати занадто багато їжі в рот, майже не забираючи повітря між укусами. Не може спокійно, повільно їсти, ковтає занадто багато укусів.

3: Ви занадто багато перекушуєте.

Він не може існувати від одного основного прийому їжі до іншого, не приймаючи їжі. Вона любить закуски, вона любить солодощі, солоні закуски. Його руки завжди матові в якійсь мішкуватій або бісквітній сумці, він любить знати близькі до нього скибочки шоколаду. Він також любить фрукти, але якщо у нього є можливість, він віддає перевагу солодощам. Це вже компроміс для овочів та фруктів. Їжа також може замінити його, варто спостерігати, що він робив до того, як почав їсти, і що робитиме, коли нарешті отримає їжу.

4: Вам доведеться купувати занадто великий для нього одяг.

Звичайно. Якщо ви раптом помітили, що вашій дитині 10 років, але вам потрібно придбати одяг для неї, якій вже виповнилося 12 років, зупиніться і трохи подумайте. Ви купуєте більший одяг, тому що ваша дитина скрізь пропорційно більша? Або він просто зростає в ширину, але придбані вами штани або спідниці занадто довгі одночасно? Якщо це останнє, погляньте на свою дитину трохи більш критично. Проблем із пропорційно більшим одягом немає, але якщо після придбання плаття все-таки потрібно сформувати, пропорції тіла дитини значно змінилися. Обережно! М’ясистий і худий живіт може становити значний ризик для здоров’я ще в дитинстві!

5: Просить їжу як нагороду.

Якщо ви просите піцу, морозиво чи досвід харчування як нагороду за хороший квиток, хороше розташування турніру, хороший сертифікат, подумайте, чому їжа та їжа викликають у нього найбільшу радість та нагороду. Ви добре виступаєте, щоб з’їсти ще більше? Їжа - це ваша мотивація у вашому житті? Чому ви готові відмовитися від свого досвіду харчування? Спробувати!

Якщо у вас виникла підозра, як ви можете отримати сертифікат? Це дуже просто. По-перше, візьміть за основу міжнародно визнаний метод розрахунку. Це, звичайно, ІМТ або Індекс маси тіла, які можна легко застосувати і до дітей. ІМТ можна обчислити, поділивши квадрат маси тіла в кілограмах і зріст у метрах.

Виходячи з цього, ідеальне значення - від 18,5 до 24,9. У цьому діапазоні можна говорити про нормальну масу тіла. Між 16 і 18 він худий, а між 25 і 29 - надмірна вага. У віці до 16 років і старше 29 результати вже абсолютно ненормальні.

Однак майте на увазі, що це лише цифра. Це дуже добре як вихідний пункт, але необхідно враховувати щоденні звички дитини, її статуру та повсякденну діяльність. Тому, якщо розрахована сума свідчить про зайву вагу, варто проконсультуватися з фахівцем.

Якщо ви впізнаєте знаки і хочете змінити їх, перевірте пізніше! Незабаром ми дамо вам кілька порад щодо того, як вирішити ситуації, описані вище!