Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Дослідники з Університету Іллінойсу виявили, що як щоденне споживання калорій, так і рух автомобілів впливають на масу тіла, і лише за одне зменшення можна досягти зміни індексу маси тіла (ІМТ).
"Наші дослідження показують, що зміна дієти та звичок водіння може значно зменшити схильність до ожиріння, а це означає, що зменшення часу, проведеного за кермом, може досягти принаймні таких самих добрих результатів, як зміна режиму харчування", - сказав Банафшех Бехзад, аспірант Preventive До наукового журналу «Медицина».
Ожиріння - надзвичайно складна проблема, в якій відіграє роль кілька соціальних факторів та факторів здоров’я, але підтримка здорової ваги залежить лише від того, скільки калорій ми вживаємо та скільки їх використовує наш організм. У попередніх дослідженнях вони вивчались лише окремо, але зараз вчені проводили свої дослідження, розглядаючи обидва фактори разом.
"Одним з найпростіших способів збільшити фізичну активність є скорочення часу, який ви проводите в машині", - радить Шелдон Х. Якобсон, професор інформатики та математики в університеті. "Хоча одним з найпростіших і найзручніших способів подорожі є керування автомобілем, це може значно сприяти розвитку ожиріння".
Якщо вам цікаво, скільки вам потрібно пройти пішки, щоб отримати результат, натисніть тут.