Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Тоді важко знайти слова. Я ще не переварив цю гонку, і не тому, що цей день був би таким особливим. Він був не таким звільненим, як Вуликові камені, таким прекрасним, як Лес чи Бюкк Хард, і далеко не таким ейфоричним, як UTH. Я повинен перетравлювати не конкуренцію, а наслідки. Але давайте почнемо спочатку ... якщо вам не хочеться/час, просто пропустіть наступні абзаци. 🙂
МИНУЛИЙ РІК
Я почав бігати 10 років тому, я пробіг свій перший позашляховий марафон вісім років тому, а сім років тому я вже був у полі на своєму попереднику UTH T50. У перші кілька років я значно вдосконалювався, дистанції ставали все довшими і довшими, пробіжки ставали розумнішими, я багато тренувався і навіть не думав, що цілі, які здавались недосяжними, були недосяжними. Потім 4-5 років тому справа зупинилася. Звичайно, я багато бігав, їздив на перегони (на той час майже виключно в польових умовах) і щороку встигав трохи рухатися вперед. Але завжди лише трохи. Тим часом деякі мої колеги-спортсмени, з якими я багато змагався, прогресували якось швидше. Було б добре схуднути стільки ж, скільки Атті Бірікі, було б добре тренуватися стільки, скільки Дані Колтай, було б добре, щоб було добре ... Але коли мені довелося робити більше жертв, якось я ніколи не був рішучим достатньо. За 80 кг у 2007 році він майже набрав більше 90 кг, я спостерігав за найкращими гонками та за 15-20 хлопцями після них. Звичайно, їм було легко 😀 Якби я був такий худий, якби мав час на вихідні і т. Ін. Потім восени 2015 року щось у мене з’явилось у мозку. Я дійшов висновку, що вистачило мріяти. Або я починаю працювати над цілями, як слід, або ми залишаємо все це на біс. Нехай приходять веселі пробіжки, багато-багато зон комфорту і красиво забудьте UTMB.
ГАБІ СТАНО МОЄМ ТРЕНЕРОМ
Ми поговорили з Габі через тиждень. Я сказав йому, чого я хочу досягти, чого я чекаю від спільної роботи та скільки часу та енергії я можу витратити на тренування. Почали з’являтися плани тренувань, які я спочатку не сприймав надто серйозно. Габі, звичайно, намагався протистояти йому, куди це призведе (а куди ні), але я не відчував, що це занадто велика ставка. До UTH було ще далеко, і перегони, до яких я потрапив у цей час, якось не могли вигнати мене з цього стану. Торішній P85 мав ось-ось досягти успіху відповідно. Я був 40-м із трохи більше 11 годин бігу, обережно бігав, заспокоював свої сили і нічим не ризикував. Зимовий фундамент працював не дуже добре, весняним тренуванням/змаганням також заважало багато речей, тому, коли я це згадав, я вже був там знову на старті UTH. Вага становить приблизно ніж минулого року (93 кг), але я вже знав трасу і себе краще, плюс у мене був цілий рік з Габі в ногах. Я навіть не пропустив результату 🙂 Я фінішував 27-м з 16:57, покращення більш ніж на годину порівняно з моїм часом у 2016 році. Радість, щастя, можливо, мені ще є чим заробити у цьому виді спорту, розрив між кінцем переднього краю та мною.
МАТЕК
Через дуже добре зроблене літо-осінь та втрату ваги у 13 кг, я був впевнений, що можу значно покращитися порівняно з моїм 11-годинним часом минулого року. Але скільки було важко здогадатися. Я підрахував, що принаймні 1 година повинна означати моє покращення форми, тому я склав амбіційний графік 9:45, а потім на ходу переконався, чи зможу я встигати в темпі. Минулого року я стартував дуже обережно, я багато ходив схилами до Добого, але зараз я хотів правильно бігати на початку, тому більшу частину запланованого вдосконалення я поставив на перші 2/3 дистанції, врешті-решт також був би задоволений темпом минулого року.
ПІДГОТОВКА
Минулого року, як завжди, я залишив Ньєредьхазу наодинці, дуже рано, а після перегонів поїхав додому. Цього року зі мною також були мої батьки, мати піклувалася про дітей Фруцці, а батько прийшов допомогти мені з моїм днем (а чоловік Фрузі Мірко був його помічником) Ми спали з татом біля самого початку. Вечір був про начинку, я вивчив розклад і трек, і ми з татом обговорили, де і коли він буде там на пунктах. Мені не пощастило із сусідами в готелі. Спочатку мені довелося попросити молодих людей, які гучно гуляли з одного боку, дати їм спати, потім близько опівночі китайська сім'я прибула до іншої кімнати з криками. Врешті-решт, я зміг досить добре відпочити, ми вже були на старті дуже рано вранці, тому, принаймні, мені ніде не довелося стояти в черзі. Я також дуже добре вибирав свої речі. Я біг у 3/4 капрі, на ньому була нижня білизна з коротким рукавом Under Armor, одягнена в технічну грілку та грілку для рук. Час від часу я знімав грілку для рук, це було те, що я просто мнувся, я дуже добре міг з нею контролювати тепловіддачу. Я не надягав компресійний шток, я пошкодував про це, і напишу чому пізніше. Доріжка вийшла на V800, мішок наповнений всією землею - наприклад, молотками, магнієм, сіллю, мокрими паперовими рушниками, які цього року, дякувати Богу, не були потрібні, ламінованим планом підлоги з моїм останнім неповним робочим днем на ньому і 2 × 4 дл водної вітровки, бо я трохи боявся холоду.
9 годин 7 хвилин. З тих пір я його дегустую. Це краще, ніж найкращі результати багатьох бігунів на цій трасі, на які я чекав з тих пір, які є моїми взірцями. Звичайно, Габі Мухарі, Аарон, Марсі та інші гармати все ще є окремою якістю, але я думаю, якщо продовжуватиму так, я можу бути там для 10-20 хлопців після них.
Було б добре ... ха-ха ні. Так буде, і тоді побачиш 🙂