Подвійне підборіддя - це шкірна складка, яка утворюється в області нижньої щелепи. Цей дефект надає нездоровий вигляд, набряклість, тяжкість і візуально спотворює пропорції обличчя.

боротися

Хороша новина полягає в тому, що проблема має рішення: її можна усунути за допомогою масажу, фізичних вправ, домашніх процедур та процедур в салонах краси.

Подвійне підборіддя - проблема, яку можуть мати навіть дуже молоді та стрункі жінки. Світла сторона ви з’ясували, чому він утворюється і, головне, як від нього позбутися.

Чому з’являється той зрадницький подвійний підборіддя?

У зоні ризику знаходяться жінки старше 45 років. У цей час шкіра помітно втрачає свою еластичність, внаслідок чого деформується обличчя. У косметології цей процес називається гравітаційним птозом.

  • Раптова зміна ваги

Швидкі зміни маси тіла, як зменшуються, так і збільшуються, можуть призвести до шкірних складок.

  • Незбалансоване харчування
  • Спадщина

Якщо ви успадкували від батьків щелепну структуру, яка має невеликий кут між шиєю і лінією підборіддя, можливо, ви зіткнетеся з проблемою подвійного підборіддя.

  • Погані щоденні звички

Найпоширеніша з них - звичка нахилятися і довго залишатися з опущеною головою (наприклад, при використанні смартфона).

  • Проблеми зі сном

Високі та м’які подушки не лише спричиняють поганий сон, але й проблеми з подвійним підборіддям.

Як позбутися подвійного підборіддя?

1. За допомогою фізичних вправ

Це один з найпростіших та найефективніших домашніх методів позбавлення від подвійного підборіддя, адже вправи впливають як на шкіру, так і на м’язи обличчя. Перші результати будуть помітні через тиждень виконання вправ. Головне - регулярність.

  • Знайдіть товсту книгу з жорсткою обкладинкою. Покладіть його на голову. Ходіть у такому положенні щонайменше 10 хвилин щодня. З часом можна взяти ще товстішу книгу.
  • Уявіть, що на нижню щелепу є велике навантаження. Спробуйте це відчути, напружуючи м’язи обличчя. Виконуючи цю вправу, голову слід закинути назад. Повторіть вправу 5 разів.
  • Спробуйте дістати язиком до кінчика носа, а потім до нижньої щелепи. Повторити 5 разів.
  • Широко відкрийте рот і намалюйте язиком якомога ширшу уявну вісімку. Повторіть вправу 10 разів.
  • Упертися ліктями в стіл і покласти підборіддя на кулаки. Спробуйте опустити голову з опором руками.
  • Напружте м’язи обличчя і повторіть голосні «а», «е», «і», «о» кілька разів з чіткою артикуляцією.

2. За допомогою самомасажу

Домашній масаж - ефективний засіб для позбавлення від подвійного підборіддя на тривалий час; покращує кровообіг, зміцнює м’язи обличчя та сприяє виведенню шкідливих речовин зі шкіри.

Добре вимийте руки водою з милом і висушіть їх рушником. Нанесіть крем, гель або масло на нижню частину обличчя. Повільно, не чинячи тиску, проведіть руками по нижній щелепі у напрямку від часточок до підборіддя, а потім у зворотному напрямку. Потроху збільшуйте тиск і ритм.

Перехід від попереднього руху до поплескування, потім пощипування. Завершіть масаж ніжним і повільним погладжуванням.

Для цієї процедури ви також можете використовувати натуральний мед, якщо у вас, звичайно, немає алергії.