Пару місяців тому ми склали список з 10 прийомів спалювання жиру, які були дуже успішними і що переважна більшість вітонян знайшла хороший пост, цього разу сьогодні ми збираємося створити дуже подібний пост, але з 10 прийомів їжі для набору м’язової маси.
В основному харчові хитрощі для набору м’язової маси і хитрощі для спалювання жиру можуть бути дуже схожими, оскільки деякі рекомендації, що рекомендуються для визначення, дійсні для обсягу, оскільки хоча в раціоні змінюється кількість вуглеводів.
В основному те, що ми збираємося, - це викрити деякі вказівки або прийоми, яких зазвичай слід дотримуватися для набору м’язової маси, Але майте на увазі, що майже кожного разу, коли ви хочете набрати м’язи, тіло також набирає кілька кілограмів жиру, здебільшого тому, що ріст повинен забезпечуватися якомога краще, а головне - катаболізуватися якомога менше:
Трюки чи рекомендації, про які слід пам’ятати
- Клуб «Збільшення м’язової маси» - Інтернет-клуб дієти
- 12 рецептів для набору м’язової маси - Куточок спортсмена
- 10 речей, які ви повинні їсти, якщо хочете набрати м’язову масу
- Вівсянка для збільшення м’язової маси виконує роботу TodoBodybuilding
- Продукти для збільшення м’язової маси, які ви повинні знати