хвилин

Автор: МЕВУ

У цій статті ви можете почути чесні свідчення мам клубу MoMYoga.

Мати Мелінда: 10 хвилин дійсно мають значення - через 6 років я схудла, мої реакції зникли, моя витривалість стала кращою, я більш енергійний!

Клуб MoMYoga з’явився в найкращий час у моєму житті: я був спритним протягом 6 років, мені не вистачало руху, який був активною частиною мого життя до дітей (балет, народні танці, верхова їзда), а також мої травми через роки (2 м’язи навколо моєї правої лопатки, рубці, жорсткий м’яз шиї з правого боку, роздвоєний м’яз живота на 14 см через вагітність близнюками) Я досить обмежую свої можливості. Я не встиг діяти, І оскільки я маю гарну свідомість тіла, я давно захоплений йогою як формою руху, бо нічого подібного раніше не робив.

Добре мати лише 10 хвилин, бо щодня можна вичавити стільки, багато моїх виснажених м’язів знову рухаються, тому я не прокидаюся вранці, як побита армія, я енергійніший, моя витривалість краще, я втратив вагу, але не синиця 🤭, що через 10 хвилин справді внутрішньої уваги, я собі більше подобаюся, хоча я не в усьому задоволений, але відчуття дуття зникло. Я більше усвідомлюю багато речей (планування, планування, життєлюбний егоїзм, тобто залиште мене на 10 хвилин, розчинившись тут і зараз, я дедалі впевненіший, що наші стосунки із собою та світом будуть вирішені в мою голову, тобто ми можемо на це впливати, я спокійніший, терплячий) Ось і все, що змінилося, можливо, я не повинен був це ставити в дужках 🥰

Наді Шоданам - таємна диво-зброя протягом дня

Мені це дуже сподобалось, моніторинг дихання - це мозковий штурм або заспокоєння вранці, я вже зараз відчуваю привітання сонця, бо нарешті можу це зробити, не задихаючись і не дивлячись у телефон. не маю сили рухатися, розташування іде добре, з метою мозкового штурму. Я думаю, що ця візуалізація все ще є якоюсь важливою таємницею, я все ще працюю над її вирішенням.

Я спостерігав за собою тижнями: на обох моїх стегнах були потворні пурпурові волоски з варикозним розширенням вен на пальмових плямах. Хвороба народних танців і вагітність з дівчатами теж не були хорошими. З іншого боку: пурпуровий колір зникає, уражена ділянка зменшується 😀😀😀 робота по дому, поспіх той самий, якраз правильне “я можу зловити”. Я дуже рада за нього 🙏🙏🙏

Так само як і клуб MoMYoga
«Підписка на Інтернет-академію йоги (OJA)» частина!

Про клуб ТУТ ви можете прочитати докладніше.

Якщо ви хочете стати членом клубу, перед вами стоять такі завдання: