дієтінг

На той час я ще жив в Угорщині, і завдяки Еддзеніуею я багато тренувався, змінив свої харчові звички, в результаті чого сильно схуд.

У той час я їв п’ять разів на день, кожні 3 години, будучи немовлятами, і зосередився на введенні в організм вуглеводів низької, але якісної якості з високим споживанням білка. Потім, того ж року, восени, я переїхав до Англії, де моє життя перевернулося з ніг на голову, а мій розпорядок дня був переповнений втратою ваги, а вага не рухалася.

Для мене це означало, що ці інші складені дієти, які класифікували всіх, були не для мене. Мені також не сподобався той факт, що нас намагалися зробити фотографії, зроблені з Інтернету, Хара Данія, для схуднення, наші власні, надзвичайно м’які ідеї та наші індивідуальні смаки були проігноровані.

Тоді я почав краще і майже повністю залишив м’ясо, споживав його лише зрідка, але молочні продукти та яйця завжди були в моєму житті, вага не рухався, хоча я регулярно ходив тренуватися.

Більше місяця тому я зменшив споживання молочних продуктів та яєць крім м’яса. З тих пір я шукаю відповіді, і хочу знайти свою особистість поживно.

Це означає, що велику частину мого дієтичного харчування складає харчування рослин, але я час від часу вживаю м’ясо в якості гостя, напр. Інша велика зміна полягає в тому, що Хара-Данія втрата ваги не боїться вуглеводів, звичайно, я стежу, щоб не їсти неякісні, швидко засвоювані вуглеводи.