Якщо ви купуєте продукти щодня, то просто прочитайте цю публікацію!
Сумно, що сьогодні кількість шкідливих продуктів у рази перевищує кількість корисних та органічних продуктів.
Якщо ви звернете увагу на склад того чи іншого продукту, ви часто знайдете лише те, що маркетологи та виробники хочуть вам там сказати. Переваги продукту, який вони описують, ігнорують фактичні особливості товару. Найважливіша інформація часто приховується і пишеться нерозбірливими літерами та невідомими інгредієнтами.
Очевидно, що якість зазвичай контролюється деякими державними регуляторами. Однак наші закони часто не забороняють використання сумнівних інгредієнтів і залишають все на вільний вибір покупця.
«Мега» підготувала список найнебезпечніших продуктів для нашого здоров’я. Будьте обережні - використання продуктів із цього списку може спричинити серйозні захворювання та патологію.
1. Каша швидкого приготування та крупи з додаванням ароматизаторів та барвників
Це стосується, зокрема, тих продуктів, які містять інгредієнти, ідентичні натуральним інгредієнтам. Ці хімічні сполуки мають характерний аромат і смак ягід та фруктів. Звичайно, натуральних інгредієнтів у них немає абсолютно.
2. Підсолоджувачі
Хоча одна ємність підсолоджувача може замінити до 12 кг цукру, вважати їх здоровими продуктами небезпечно. Вживаючи підсолоджувач, ваш стравохід «відчує» солодкий смак і підготує організм до того, що вуглеводи повинні надійти найближчим часом. Але, на жаль, він ніколи їх не отримає. Таким чином, обманюючи організм протягом наступних 24 годин, не надходять чисті вуглеводи. Це також змушує почувати голод, коли він потрапляє у ваш стравохід. Намагайтеся уникати споживання підсолоджувачів!
3. Продукти, які однозначно містять ГМО
- Зелений горошок консервований.
- Консервована солодка кукурудза.
- Крабові палички, до складу яких входить крабова есенція, яка змішується з генетично модифікованою соєю.
- Арахіс. У нього імплантується ген рослинної петунії. Він дуже токсичний у великих дозах. Купуйте його, якщо виявите, що ця бобова рослина навіть не комаха?!
- Іноземна картопля.
- Какао швидкого приготування.
4. Глютамат натрію або Е-621
Все, що вам потрібно зробити - це дістати продукт з полиці і поглянути на склад. Якщо композиція насправді містить підсилювач смаку E-621 або глутамат натрію, обережно вставте упаковку. У наш час глутамат додають майже скрізь. Тому будьте обережні! Хоча MSG став звичним аксесуаром у деяких країнах, це не означає, що він не руйнує людський організм! Краще купуйте натуральні продукти: звичайну сіль, спеції, буряковий цукор та інші органічні продукти.
5. Оселедець злегка підсолений в пластиковій ємності
Злегка підсолену оселедець у пластиковій тарі можна зберігати лише в олії! Ніколи не вино, оцет підтримує оселедець свіжим. Тому, купуючи таку рибу, орієнтуйтеся на те, в чому вона упакована і в чому вона зберігається, адже якщо в упаковці немає масла, то уротропін, окислювач, який використовується для виготовлення пластмас, синтетичного каучуку, лакових плівок додано туди.
6. Трохи солона червона ікра
Як і оселедець, солона червона ікра зберігається недовго. Крім замороженої або солоної ікри. Побачивши в продажу слабосолену ікру, пам’ятайте: додано уротропін або лимонну кислоту. Природно, що в продукті можуть бути інші інгредієнти, але результат завжди однаковий - формальдегід.
7. Олія на жировій основі
Купуючи олію, майте на увазі, що вміст жиру в натуральній олії не може бути менше 82,5%. Все, що під цим маркуванням жирів, включає трансжири, виготовлені з гідрогенізованої рослинної олії низької якості. Тому, купуючи вершкове масло із вмістом жиру 72,5%, подумайте тричі! І якщо ви не знайшли олій з вмістом жиру 82,5%, краще використовувати рослинні олії. Набагато "здоровіше" з'їсти упаковку справжнього вершкового масла, ніж кілька столових ложок жировмісного продукту.
8. "Варвариски"
Ми любимо ці цукерки з дитинства. Однак неймовірно, що ці чудо-цукерки можуть спалити стіл навіть скатертиною! Спробуйте експеримент самостійно: розкладіть чорницю, трохи змочіть її водою і покладіть на тканину. Ви побачите, що відбувається з часом. Дивно, що за допомогою сильної хімічної есенції, до складу якої входить цукор, «чорниця» випалює навіть пластик. Давайте уявимо, що відбувається з вашим шлунком.
9. Кукурудзяні палички, цукрові килимки та пластівці
Цикломат додають до складу цих «закусок» у завидній кількості - відносно небезпечному заміннику цукру. Адже цукром у виробництві такої продукції є цукор - він горить при 140 ° C. Тому споживання солодких круп і кукурудзяних паличок небезпечно.
10. Гумки
За радянських часів випускався зовсім інший продукт, що містив натуральні інгредієнти. Однак у наш час, коли ви бачили такі солодощі на полицях, не лестите собі! Сучасне варення не має нічого спільного з тим, що виготовляється в СРСР. Іншими словами, сьогодні «варення» - це дивовижне творіння хімічної промисловості, і їсти його небезпечно.
Ми сподіваємось, ви прочитали прочитане. Тоді пам’ятайте ще одне: речовина, яку організм не може засвоїти, засвоюється самим організмом. При правильному харчуванні, ретельному дотриманні «внутрішньої» гігієни та належних фізичних навантаженнях ваш біологічний вік почне відлік.