15.4. 2017 13:00 Хворобливі менструації або сухість піхви не можуть бути проблемою, з якою ви «змиритесь». Постарайтеся уникати їх раз і назавжди за допомогою правильної дієти. Наприклад, це.
Соєвий
Якщо ви страждаєте від нерегулярних місячних, ви можете допомогти собі соєю. А також при змочуванні піхви або різних запаленнях, які вас регулярно турбують.
Авокадо
Ви часто боретеся з мікозом чи різними інфекційними захворюваннями? Авокадо містить велику кількість вітаміну В6, який допомагає у вирішенні цих неприємних проблем. Завдяки цьому вітаміну ваша мікрофлора у піхві також природним чином оновлюється.
Солодка картопля
Солодка картопля, також відома як солодка картопля, переживає бум у нашій країні. І ми цього дуже чекаємо. Вони здорові в усіх відношеннях, а також впливають на стан нашої піхви. Вживаючи солодку картоплю, ви навіть почуватиметеся молодими внизу. Крім того, вони допомагають підтримувати правильний рівень жіночих гормонів у системі крові.
Вода
І знову вода. Так, питний режим і тут дуже важливий. Нестача рідини призводить до "висихання" вашої піхви, що може суттєво вплинути на ваше статеве життя. У той же час, однак, ви можете почати відчувати менше запаху "там, внизу". Тож пий, пий, пий. Найкраща чиста вода.
Гарбузове насіння
Ця їжа може допомогти вам особливо при нерегулярних менструаціях. Він містить велику кількість цинку, який також може вплинути на його біль. Кажуть, гарбузове насіння виявилося природним мастилом, вони зволожують слизову оболонку піхви.
