ваги

Це був найбільший продаж за рік? s втрата ваги: ​​кілограми, втрачені молодою дівчиною Life. Лексі розпочав зміну способу життя в Ріді і втратив фунт майже за два роки. Це закінчується найбільше?

Їм також може бути цікаво

і молода дівчина не худнула сама, а й зайву вагу, хоч і з набагато меншим вагою партнера: вона схудла на 40 кілограмів. Лексі познайомилася з Денні 10 років тому, у віці 16 років, у якого вони одразу полюбили. На той час Лексі вже важив фунт, але в наступні роки він набрав ще фунт.

Спільно харчуючись, вони були настільки перебільшені, що був час, коли сім тарілок на людину?

і вони замовили в ресторані, де ходили вечеряти. Найбільші втрати завдали цукристі безалкогольні напої, різноманітні десерти, висококалорійні основні страви?

s їх вплив: обоє - але особливо Lexi - мали серйозну надмірну вагу? крім того, вони мали все більше проблем зі здоров’ям. Коли стало сумнівно, чи можуть вони мати дитину в такому стані, їхнє життя досягло серйозного перелому. Вони йшли крок за кроком: спочатку вирішили більше ніколи не їсти фаст-фуд, харчуючись лише власною їжею. Водночас від вживання алкоголю та солодких безалкогольних напоїв також відмовились.

Оскільки вони могли рухатися все більше і більше від втрачених кілограмів, вони вкладали 5 тренувань на тиждень. Початкові труднощі вони могли подолати, лише чіпляючись одне до одного: багато говорили про майбутнє, щоб не втратити з виду благородну мету.

  • Lyrica може схуднути
  • Секс - це насправді один з найкращих методів спалювання жиру?
  • Йому 50 років, він не може схуднути

Ви говорите про свої тренування, у вас не вистачає ваги? s дієта і які труднощі йому довелося пережити. У своєму останньому дописі він розповів про те, як підбадьорював себе, коли вирішив змінитись: «Завтра - перший день вашого наступного життя.

Великим помилковим уявленням є # я хочу схуднути, тому я займаюся кардіо та животом.

Ви все ще просто говорите про схуднення, чи збираєтесь це робити? Більше відмовок! Більше немає страху!

  1. Багато людей зосереджуються на тому, що вони не можуть їсти під час дієти: цукор, хліб, алкоголь, солодощі.
  2. П-подібна втрата ваги

Не треба так жити до кінця свого життя, Лексі. Візьміть відповідальність за своє майбутнє: зайдіть у спортзал і покажіть усім, хто ставить під сумнів ваші плани, на що ви здатні.

Доведіть їм!

Вони готували вдома здорову, але смачну, приємно гостру їжу, з якою вони могли б добре жити. Потрібно було лише кілька місяців, щоб зміни стали звичками і викорінили старі інстинкти. Лексі також особливо пишається своєю втратою ваги, оскільки вона досягла того, чого досягла без різкої дієти та хірургічного втручання.

Він вірив у зміну способу життя і пішов цим шляхом заради свого здоров’я. Лексі настільки захопився спортом, що не уявляє свого дня без 30-хвилинного тренування еліптичного тренера.

Його наполегливість дала свої результати: за півтора року він схуд майже кілограм.