Ваші вправи - це один з найважливіших моментів дня. Тому адекватне середовище є важливим для досягнення ваших цілей та завдань у галузі охорони здоров’я. Ви повинні мати належний одяг, достатню вентиляцію та освітлення, воду під рукою та найкращу музику. Так само є, ваші улюблені пісні для вправ вони відіграють важливу роль. Погляньте на Топ-10 і створіть свій список відтворення сьогодні!

найкращих

Для вашої кардіопрограми

  • 'Поки світ не закінчується- Брітні Спірс: Поп-принцеса повернулася з усім у 2011 році та запрошує свою публіку танцювати без зупинок до кінця світу. Ця тема жанру техно-поп ідеально підходить для прощання зі стресом та спалення зайвих кілограмів.
  • Ще раз- Daft Punk: Це вже класика клубів та танцювальних майданчиків по всій планеті. Нічого кращого не супроводжує вашу рутину спінінг або бігати на біговій доріжці. Роботизований і таємничий голос доріжка запрошує вас одночасно святкувати та підготуватися.
  • Дайте це 2 Мені- Мадонна: королева естради спонукає вас давати максимум сил без будь-якого приводу. Чи він саундтрек ідеально підходить для вашої рутинної боксу, яка включатиме скакалку, гачки та кидки м’яча.
  • E.T.- Кеті Перрі: Успішний автор пісень не лише прив’язав планку Майкла Джексона до хіт-парадів. Крім того, він змусив своїх шанувальників різного віку танцювати під цю заразну пісню. Він ідеально підходить для розминки та розтяжки перед вправою.
  • Tik Tok- Кеша: великий успіх цього десятиліття в голосі пишного каліфорнійця. Будьте готові виконати найповнішу аеробну рутину в ритмі цього радісного хіта.

Для силових вправ

  • Сперма на відчуття шуму- Тихий бунт: кращий Важкий рок приходить, щоб спонукати вас підняти ці легкі гантелі та визначити руки та ноги. Музична енергія за п’ять хвилин для вашого тіла та вух.
  • Моя чарівна дитина- Guns N 'Roses: ці повторення в апараті спортзал їм буде набагато легше, якщо ви виконаєте їх у ритмі цього рок-твору, який поклоняється жіночій душі.
  • Свято- Зелений день: Потужні гітари, голос Біллі Джо Армстронг та присідання з вагами стануть ідеальним поєднанням для побудови тонкого, мускулистого та жіночного тіла одночасно.
  • Бодірок- Мобі: відомий ді-джей і продюсер записав кумедне відео на цю пісню. Поєднання техно-музики з сучасним роком дає ідеальну мелодію для виконання будь-якої силової рутини.
  • Ми знайшли кохання- Ріанна: танцювальний жанр і ваги також чудово поєднуються. Приклад тому - потужний хіт барбадоської співачки, і без сумніву, ця пісня повинна бути серед ваших улюблених пісень для вправ.

Вибір музики, яка вам найбільше подобається, допоможе досягти кращих результатів. Схуднути і ліпити своє тіло слухати хіти, якими ви захоплені, дуже корисно. Який ваш улюблений предмет для вправ?