Оцініть цей вміст!

Середнє 5/5. Голосів: 6

Діти незабаром повернуться до школи, і це час, коли рівень захворюваності різними типами зростає. Для цього ми повинні включити продукти для підвищення захисних сил у щоденному раціоні.

Ви вже знаєте, які з них можна запропонувати своїй родині для зміцнення свого організму? Тут ми даємо вам 10 найкращих продуктів для підвищення захисних сил у дітей.

найкращих

ОЛИВКОВА ОЛІЯ

Покращує імунітет та запобігає проблемам шлунково-кишкового тракту.

РИС

Джерело вуглеводів, що забезпечує енергію та прискорює фізичне відновлення. Getty Images

ЛУКОВИЙ СИРОП

Знімає дискомфорт у горлі та кашель. Змішайте 1 цибулину з 3 столовими ложками меду, трохи евкаліпта і сплеском червоного вина, нехай маринується протягом ночі і все.

ОВОЧІ

Вони запобігають проблемам недоїдання та містять необхідні поживні речовини для нормального функціонування організму.

Допомагає боротися із застудою, є природним утеплювачем ран і цінним джерелом енергії. Getty Images

Застосовується для лікування анемії, він зміцнює загальний стан здоров’я організму та захищає шкіру.

РИБА

Підвищує захисні сили організму та допомагає запобігти анемії. Getty Images

ПЛАНТИН

Він має вуглеводи, які забезпечують енергію, крім того, що підтримує організм гідратованим завдяки високому вмісту калію.

ПШЕНИЦЯ

Покращує настрій завдяки вміщеному в ньому триптофану. Це поживний енергетик, а також містить залізо. Getty Images

Йогурт

Запобігає та протидіє симптомам діареї, крім того сприяє відновленню кишкової бактеріальної флори.

Рецепт без кісток з 3 різними соусами
Рецепти здорової їжі для святкування мексиканської мами

Ці рецепти вам сподобаються

Як отримати кращу дієту на цей 2021 рік

3 продукти, які послаблюють вашу імунну систему

Чому б вам не використати ганчірки повторно.

Знайте нордичну дієту та з чого вона складається

Рецепти соусу чилі та мексиканського соусу, основні.

Які продукти харчування приносять вам найбільше.

10 косметичних процедур з натуральними інгредієнтами

5 фактів, які ви повинні знати про їжу.

Найкращі супер-продукти для цього 2021 року

Переваги тежокоту, щоб скористатися цим сезоном

Найчитаніші

30 корисних салатів на кожен день місяця

Для схуднення використовуйте соки, які слід спробувати додати у свій раціон

7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги

Як зробити ідеальні млинці

Користь листя гуави для вашого здоров’я

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ

Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.