охорони

Пристрої Apple допомагають вам здорово жити, включаючи нові звички та процедури, які допомагають нам краще відпочивати, контролювати своє здоров’я та запобігати стресу за допомогою програм.

Ми показуємо вам наші 10 найкращих програм охорони здоров’я, щоб піклуватися про себе та тих, кого ви любите найбільше.

Вага

Відстежуйте свою вагу та індекс маси тіла за допомогою WeightDrop. Ця програма являє собою монітор, в якому ви встановлюєте ідеальну мету в кілограмах і, виходячи з вашої поточної ваги, ви відстежуєте, наскільки близько ви досягаєте своєї мети.

Щодня реєструйте свою вагу вручну, обчислюйте ІМТ та відстежуйте свій прогрес. Якщо ви не звикли зважуватися, ви можете налаштувати попередження, щоб нагадувати вам, що ви повинні це зробити, і записати це в програмі.

Сигналізація часу ліжка

Сигналізація часу ліжка - це нова функціональність годинника, яка постачається з iOS 10 до наших пристроїв. Це будильник, який повідомляє про час сну і заплануйте режим відпочинку. Bed Time реєструє години сну кожного дня і складає графік, щоб мати щотижневе бачення того, як ми відпочивали.

Ця нова функціональність iOS дозволяє аналізувати наш відпочинок та допомагає включити здорові звички більше розслаблятися і відпочивати вночі.

Дізнайтеся все про будильник часу на ліжко та як його встановити>

Ноотричний

Це далеко не диво-додаток для дієти. Nootric - це дієтолог, який допомагає вести здоровий спосіб життя завдяки різноманітній дієті.

Коли ви створюєте особистий профіль, ви повинні детально налаштувати його з даними про ваш фізичний стан, кількість вправ, що виконуються на день, чому ви хочете покращити свій раціон ... Виберіть дієту з програми та почніть їсти краще. Додаток враховує вашу алергію та всі дієти контролюються дієтологом.

Дієта FoodPrint

Дієта друку їжі допомагає досягти ідеальних цілей щодо здоров’я та фітнесу. Завдяки суворій конфігурації вашого профілю з особистими даними та встановленими цілями, програма пропонує пропозицію страв, повністю персоналізованих на наш смак.

Додаток пропонує нам різні страви для їжі протягом дня. Але не хвилюйтеся, альтернативи не визначені. Тобто, якщо вам не подобається пропозиція щодо сніданку, ви можете передати рецепт, щоб побачити інший, який адаптується до вашого встановленого плану.

Крім того, дієта для друку їжі полягає в тому, що вона дозволяє нам сканувати штрих-коди, щоб знати харчову цінність їжі.

Рунтастичний пульс

Виміряйте пульс безпосередньо на iPhone із Runtastic Heart Rate. Додаток для визначення частоти серцевих скорочень, коли ви перебуваєте в стресі, до і після тренувального заняття.

Пульсації на iPhone вимірюються через задню камеру, м'яко спираючись пальцем на спалах.

Додаток відображає частоту серцевих скорочень в режимі реального часу, історію вимірювань, коли ви перебуваєте в стані спокою або після фізичних вправ та з урахуванням вашого настрою.

Ви можете виміряти пульс за допомогою iPhone за допомогою цих програм>

HealthTap

HealthTap відповідає на найпоширеніші запитання щодо симптомів, оновлені поради та інформацію щодо здоров’я вести здоровий спосіб життя в руках професійних лікарів.

Зберігайте інформацію про своє здоров’я та безпечно діліться нею з обраними вами лікарями. Знайдіть інформацію про найкращих лікарів та призначте консультацію, щоб особисто їх побачити із самої заявки.

Універсальний доктор-спікер

Це перекладачі, що спеціалізуються на спілкування лікар-пацієнт адже коли ви перебуваєте в іноземній мові і звертаєтесь до лікаря. Він пропонує основні фрази та фрази, щоб мати можливість спілкуватися та пояснювати лікареві, які у вас симптоми.

Окрім завантаження попереджувальних текстів, які, на вашу думку, вам можуть знадобитися, коли ви починаєте подорож, ви можете взяти всю вашу історію хвороби та поточне лікування без страху не мати можливості спілкуватися.

Кишенькова йога

Pocket Yoga - це додаток, щоб навчитися розслаблятися завдяки йозі. Це дуже повний додаток, в якому ви знайдете зорові, слухові та текстові вказівки для кожної постави та подробиці того, як керувати диханням під час вправ.

Окрім того, що ви навчитеся виконувати понад 200 поз, ви знайдете опис переваг кожної з них, спалених калорій та частоти серцевих скорочень.

Киньте палити Pro

Киньте палити Pro допомагає назавжди кинути палити завдяки мотивації позитивного повідомлення.

За кожен день, коли ви не палите, додаток підраховує заощаджені гроші, сигарети, які ви не випили, секунди і години, які ви не викурили, і позитивний вплив на ваше здоров'я.

І якщо випадково ви хочете рецидивувати, вам просто потрібно відкрити програму «Кинути палити», і усвідомлення прогресу, який ви змогли досягти, допоможе вам не бажати відмовлятися від цього.

iHealth Gluco Smart

Розумний чай iHealth Gluco дозволяє вимірювати та реєструвати рівень цукру в крові. Ця програма працює лише з глюкометром iHealth, глюкометром, який працює від bluethooth і який, крім того, що забезпечує рівень цукру, реєструє рівні в додатку.

Таким чином у вас будуть записані всі вимірювання глюкози, а також графіки її розвитку в крові. Цей додаток є сумісний із додатком Health на iPhone і доступний для Apple Watch.

Слідкуйте за нами на Facebook, щоб отримувати останні новини.