Автор Санді Ламотт, CNN
29 січня 2018 року - 23:18 за європейським часом (04:18 за Гринвічем)
(CNN) - Народження нової дитини вдома може бути стресом для будь-якого з батьків. Якщо це ваша перша дитина, страх помилитися може бути надзвичайним. Але також неминуче вчинити неправильно, тому ось кілька порад щодо усунення цих загальних збоїв зі списку.
1. Безпека в дитячому автокріслі
Деякі батьки помиляються, не виконуючи певних завдань по догляду до того, як дитина прийде додому. Хоча як змінити підгузник для більшості може бути інтуїтивно зрозумілим, не все, що вам потрібно знати, є. Наприклад, автокрісла.
"Оскільки лікарні вимагають, щоб дитина їхала додому у відповідному автокріслі, переконайтеся, що воно встановлене перед пологами", - сказала доктор Дженніфер Шу, співавтор книги "Додому з новонародженим".) Ви можете знайти техніка, навченого для цього завдання, на веб-сайті Національного сертифікату безпеки дітей у автомобілях.
Але незважаючи на те, що батьки, можливо, придбали сидіння і навіть навчились його правильно встановлювати, вихователька з пологів Поллі Ганнон пояснила, що деякі навіть не потрудились ним користуватися до появи дитини.
Дослідження, опубліковане в 2016 році Journal of Pediatrics, оцінило майже 300 сімей і виявило, що 91% батьків допустили серйозні помилки під час встановлення автокрісла або при посадці в них своїх новонароджених. 86% цих невдач полягали в тому, як дитину посадили в крісло. Що турбує? Більшість з цих помилок були "критичними" та збільшували ризик травмування дитини в будь-якій аварії.
У випадку з новонародженими батьки повинні стежити, щоб голова дитини не нахилялася вперед, оскільки це може обмежити дихання. Таким чином, що необхідно встановити сидіння під правильним кутом, щоб тримати ноги новонародженого вгору, з нахилом тіла, щоб дитина могла повернути голову на бік і нормально дихати.
2. Як повернути його спати?
Американська кампанія "Назад до сну" 1990-х років звернула увагу на синдром раптової дитячої смерті (SIDS), а також на інші причини смерті дітей, пов'язаних зі сном. Вказівки Американської академії педіатрії наполягають на тому, що всі немовлята сплять на спині, у власному ліжечку, без іграшок або м’яких постільних речей.
Дані показують, що щороку близько 3500 немовлят продовжують помирати від причин, пов’язаних зі способом сну.
У 2015 році дослідження Центрів контролю і профілактики захворювань показало, що кожна п’ята матір повідомила, що укладає дитину на бік або на живіт, а 39% мам заявляють, що тримають м’які постільні речі в кімнаті.
"Ого, це насторожує, тому що ви думаєте, що всі знають рекомендований спосіб сну своїх дітей", - сказала педіатр Таня Альтманн, автор нової книги "Основи для немовлят і малюків". "Але те, що багато батьків досі не знають, це те, що вам більше не слід користуватися бамперами, і ви не хочете зайвих подушок, іграшок або речей у ліжечку", - додала вона.
3. Годуйте дитину лише за запитом
Деякі новоспечені батьки роблять помилку, дозволяючи дитині занадто довго спати між сеансами годування, можливо, через виснаження і необхідність трохи відпочити. Але, на думку експертів, це помилка.
"Перші тижні дитині потрібно годувати ... кожні дві-три години, навіть якщо вони про це не просять", - пояснив Альтман. «Але як тільки вони відновлять свою вагу при народженні, і ви отримаєте схвалення педіатра, це нормально, схрестивши пальці, і почекайте, поки пройде три-п’ять годин, а дитина не прокинеться годувати. Але в перші кілька тижнів вам потрібно розбудити дитину ».
Якщо ви робите все правильно, і ваша дитина ідеально росте і розвивається, продовжував Альтман, йому цілком можливо спати всю ніч на 2-3 місяці. Але майте на увазі, що деякі немовлята регресують від трьох до чотирьох місяців і починають частіше прокидатися і частіше годувати.
4. Не правильно дихати
Однією з ключових помилок, які можуть зробити нові батьки, є відсутність достатнього часу, щоб вивести весь газ з дитини. Результатом неправильного втручання є те, що новонароджений може плюнути або зригувати, втративши частину молока, або навіть прокинутися приблизно через годину з криком від болю. Акуратно потріть або погладьте, поки газ не вийде.
Існує кілька прийомів газоутворення, які ви можете спробувати, поки не знайдете той, який найкраще підходить для вашої дитини. У найвідомішому, ви кладете новонародженого високо на груди, підборіддям упершись у ваше плече, а обличчям убік. Живіт слід притискати до грудей.
"Це може зайняти додаткові 10 хвилин після годування, - сказав Ганнон, - але дитина буде щасливою".
Ще одна поширена техніка - покласти дитину обличчям вниз на коліна, погладити і потерти. Інші методи також включають вправи для немовлят. Ви можете покласти його на підлогу на ковдру і почати рухати ногами так, ніби він їде на велосипеді або круговими рухами в кожному напрямку.
Nonеннон виявила, що сидіння немовляти, як правило, найкраще підходить для її клієнтів. Вона кладе дитину, сидячи вертикально, на коліна, обличчям убік. Поки одна рука підтримує голову дитини спереду (стежачи за тим, щоб не тримати шию), інша - на спині.
"Тримаючи нижню частину дитини на моїх колінах, я рухаю все його тіло маленькими повільними колами, спочатку на деякий час вліво, а потім вправо", - сказав Ганнон. "Я відчуваю дитину вертикально пару разів, і зазвичай я отримую сильну ситну відрижку, навіть без ніжного поплескування по спині", - додала вона.
5. Не видаляйте гази перед годуванням
Більшість з нас замислюються про те, щоб передавати дитині газ після їжі. Але фахівці стверджують, що перед тим, як годувати, потрібно також приділити час цій діяльності.
"Я намагаюся витягувати газ щонайменше за дві хвилини до будь-якої їжі", - рекомендував Ганнон. "Це допомагає усунути загальну проблему плювання та перегару, які зазвичай виникають у новонароджених протягом перших 30 днів", - наполягав він.
6. Помилки при змішуванні суміші або годуванні груддю
За словами Альтманн, невмішання суміші з водою є настільки поширеним явищем у її пацієнтів, що вона застосувала практику запитувати батьків, як вони готують їжу для своїх дітей. Він також робить це з мамами, що годують груддю.
Іноді ви виявляєте, що батько може неправильно змішувати формулу, роблячи її занадто концентрованою або занадто розбавленою.
"Зазвичай він занадто розбавлений", - сказав Альтман. «Отже, дитина не отримує достатнього харчування, і саме тоді вона не може розвиватися. Ви завжди повинні бути впевнені, що читаєте та дотримуєтесь інструкцій у формулі належним чином ", - сказав він.
А деякі мами, які годують груддю, можуть не мати дитину повністю прикріпленою до грудей, тому, хоча вони, здається, годують, він або вона насправді не ковтає і не їсть, сказав Альтманн.
"Для матерів, які годують груддю, бажано звернутися до консультанта з лактації, якщо у них виникають проблеми або біль під час годування груддю", - сказала Альтманн. "Тоді регулярно відвідуйте свого педіатра, щоб переконатися, що дитина правильно набирає вагу", - підсумував він.
7. Мало часу на озброєнні
Альтман також виявив, що прикрою помилкою, яку багато батьків вперше роблять - і продовжують робити, коли їхня дитина зростає - є обмеження дитини до автокрісла, автомобілів чи інших інструментів для їх перенесення.
"Я бачу батьків з дитиною, у ресторані, у парку, розмовляючи з друзями, і вони несуть дитину в автокріслі", - сказав Альтман, який також є представником Американської академії педіатрії. "Він завжди говорив батькам:" автокрісла призначені для машини, не носіть дитину весь час на цьому ", - наполягав він.
Окрім того, що занадто багато часу лежачи може створити слабке місце в потилиці, пояснив Альтманн, відсутність взаємодії з дитиною може спричинити затримки мови та інші проблеми через відсутність стимуляції.
"Коли ваша дитина не спить або не їде в машині, вона дійсно повинна бути на животі або на руках у батьків", - додав Альтман.
8. Перебільшуйте - або ігноруйте - лихоманку
Лихоманка у новонароджених може бути серйозною. Якщо вашій дитині менше трьох місяців і у неї підвищується температура 38 градусів Цельсія або вище, негайно зателефонуйте своєму педіатру або медичному працівнику. Але що стосується немовлят та старших дітей, поради є більш складними.
"Для немовлят старшого віку я зазвичай кажу батькам, щоб їх не лякало те, що говорить цифра на термометрі", - пояснив Альтманн. "Натомість вам слід уважно спостерігати за дитиною, щоб дізнатись, що з ними відбувається, адже не всі лихоманки потрібно лікувати", - додав він.
Подивіться на свою дитину і спостерігайте. Ви п'єте рідину? Ви щасливі і граєте? Ти добре спиш? У вас проблеми з диханням? Це питання, які слід задати, сказав Альтман. Експерти відзначають, що більшість лихоманки нешкідливі і, ймовірно, є наслідком легкої інфекції.
9. Правильна домашня температура для дитини
Ще одна турбота батьків: якою теплою чи холодною повинна бути дитина. Шу пояснив, що батьки часто просять у нього правильної температури для дому. Відповідь, за її словами, залежить від пори року та ізоляції будинку. Але загалом "термостат, що встановлює близько 20-22 градусів Цельсія, напевно, зручний для дитини".
Хоча Шу сказав, що він вважає, що багато батьків тримають дитину занадто теплою, Ганнон виявив протилежне. За його словами, у будинках своїх пацієнтів новоспечені батьки можуть мати дитину у футболці та підгузниках, розмотану. За її словами, шкіра дитини завжди повинна бути теплою, а не гарячою чи холодною на дотик.
"Якщо дитині стає холодно, то його тілу потрібно буде спалювати зайві калорії, щоб підвищити температуру тіла, а не ті калорії, які надходять у здоровий набір ваги", - пояснив Ганнон.
Шу також попередив, що спочатку у новонароджених погано кровообіг, тому "нормально, що руки і ноги холодні".
10. Виводьте новонароджених в місця скупчення людей
Деякі батьки хочуть взяти свою дитину на велике сімейне зібрання, щоб кожен міг бути зворушений своїм маленьким дивом. Але це може бути помилкою, вважають експерти.
"Мене трохи лякає, коли я бачу новонароджених навколо, особливо під час сезону застуди та грипу", - сказав Альтман. «У перші два місяці життя вашої дитини ви дійсно повинні захищати його від впливу мікробів та потенційно хворих людей. Імунна система дитини слабка ", - додав він.
Однак це не означає, що ви ніколи не можете вийти з дому. Фахівці рекомендують щоденні прогулянки і кажуть, що добре сидіти на своєму задньому дворі або передньому під'їзді.
"Але не виводьте їх у людні простори", - наполягав Альтман. "Ось тоді ви можете піддавати їх людям, які потенційно можуть захворіти на грип або іншу заразну хворобу, яка може поширитися, навіть якщо вони знаходяться за метри від них", - підсумував він.